如果有人跟你說，「天下無病」，疾病只不過是個假相。你會怎么想？

你會茅塞頓開，然后覺得疾病只是一個現象，變得不再怕；還是會說：「說這話簡直是站著說話不腰疼？」

鐘南山現任中華醫學會會長、中國工程院院士，教授、博士生導師、亞太地區執委會理事。

鐘南山先生曾經說過， 人，最好的醫生是你自己。 一個人怎么處世， 身體就會怎么去表現。

01病是最好的朋友之一

「我想強調一點：疾病是我們最好的朋友之一。因為它告訴了你，你的生活出現了問題。如果你聽它的，然后改正，那它自然就會走掉。」

所有的病都只是個名字，但我們不知道它實際上是什么。

比如你受了風寒，它就會用咳嗽或者鼻涕告訴你。

吃了不新鮮或不衛生的東西，就會用拉肚子告訴你。

如果它不告訴我們，那我們就不會知道我們身體出了什么事情。

病不是敵人，是善意的提醒。

我們應該感謝疾病， 而不是痛恨它。

有人從小身體不好，然后去學武術，最后變得比其他人都要好。

有的人唱歌喝酒，天天大吃大喝，然后病了就去醫院開一點藥吃。

表面上看他是在治病，其實都是治標不治本。

02有時，你不需要醫生

有個病人最近工作壓力特別大，晚上應酬也多，經常喝酒，血壓很快升高。

其實他只要把生活習慣改過來就會沒事。

只要改變這種不好的生活方式，血壓就會降下來， 不必找醫生的。

最大的醫生是自己的身體，如果身體沒有好習慣，醫生也沒辦法。

疾病不一定是壞事。

不同的癥狀，有著不同的原因。最重要的是去找原因。

找到問題的根源，改變生活方式很重要。

因為不改善生活習慣這個病永遠治不好。

1、思想模式

在我的理念里，中醫就是你怎么看待這個宇宙，這個世界，怎么看待人生。

當你想問題的方式改變了，心態就發生很大的改變，很多精神、思想方面的病就不見了。

2、生活方式

第二是生活方式，大部分形體方面的病都是不良的生活方式造成的。

3、醫療模式

第三個是醫療模式，是為了補充前兩者的不足而存在的。如果前面兩個做好了，這個就會變得很輕松。

但現在醫療模式被過于強調，讓我們對醫生和醫院過于依賴，這是非常不正常、不健康的。

所以現在病人越來越多，這是一個很重要的原因。

03什么叫做養生？

養生就是讓自己的身體處于一個和諧平衡的狀態，但因為每個人情況不一樣，所以方法也不一樣。

不同的人，根據環境不一樣，盡量讓自己符合周圍環境，那樣就很好了。

「人還是要靠自己的。」

醫生的作用其實就是引導病人往最好的狀態上走，讓身體回到和諧的狀態，這樣病人就能靠自己恢復了。

所以在一個真正的中醫眼里，沒有「病」這個概念，所有的病都是每個人身體內部存在的各種不和諧或者不平衡，醫生和患者的努力方向是去調整這些不和諧和不平衡。

真正把病治好的，不是對面坐著的那位老中醫，不是他用的那根針，不是他的按摩手法，不是我們喝下的那碗湯藥，而是我們自己。

藥王孫思邈給所有人看病，首先是看病人的狀態，是高興還是傷心，根據不同的狀態進行處理；

然后再問病人的生活方式，看看是不是有不良生活習慣，再讓他去建立健康的節奏和習慣；

如果還不行，他就給病人一些食療的方法，吃的對不對，再不行就做按摩導引，再不行就扎針，最后才用湯劑。吃藥是最后才使用的手段。

04不要害怕疾病是非常重要的心法

很多癌癥病人的病情惡化，是從他得知自己患癌之后。

其實，有了癌癥之后醫生總是喜歡強調最不好的結果，患者聽到之后就會害怕，然后就真的病了。

打個比方：腫瘤，相當于房間里的垃圾桶，只是暫時存垃圾用的。健康人的身體正氣很足，能把體內的垃圾及時清理，那房間就很干凈。

但是，當正氣不足的時候，垃圾清除不了，垃圾就會裝到腫瘤這個垃圾桶里面，以免垃圾進入血液。

所以，面對腫瘤，切除肯定不是最好的方法。扔掉垃圾桶，房間不會變干凈。經常有病人切除腫瘤之后發現擴散了，其實這是因為你把垃圾桶扔了，當然房間里就會到處是垃圾。

05如果發現有腫瘤應該怎么辦？

首先不要怕，不要慌，問問自己：

我有什么想不開的事情？

有什么不好的心事？

有沒有不良的生活習慣？

先把心結解開，不要害怕。

不害怕是非常重要的心法，相信癌癥是自己的朋友，腫瘤的出現是在提醒自己反觀自我，看看自己出了什么問題還不自知。

病人本來正氣就弱，害怕就會進一步降低免疫力。

原來生病是這么一回事， 轉發給你的朋友們吧！

讓他們也知道， 生病并不可怕！