美顏瘦身第五天

每天養(yǎng)成冥想的習(xí)慣

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好習(xí)慣，今天的比較多，竊喜

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體重回到了之前的紋絲不動(dòng)

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我覺得我獨(dú)特的美是微笑

她跟我一樣樸素平凡

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我該平衡的去發(fā)揮這個(gè)美

今天幾乎下了一整天的大雨

飲食早餐:兩個(gè)玉米

午餐:一碗米飯，豆角，苦瓜，白夢(mèng)，鴨肉

南瓜餅，玉米

晚餐:蓮藕，鴨肉，豆角，蘋果

排便兩次，感覺都不是很順暢，想拉拉不出來感覺，第一次比較硬

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