D180,蔣云峰,毛筆字和導引練習

昨天晚上在導引下入睡,今天早上5:30起床,5:50~6:50練字,如下:

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第二天晚上9:50~10:10練字如下:

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導引記錄:

2017.6.8丁酉年丙午月丙寅日我的中醫二十一天計畫—206

昨天晚上在導引下入睡,今天早上5:30起床,5:50~6:50練字,下午1:40~2:20平躺導引,精神可以。

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