人這一輩子，免不了受各種各樣的刺激。有些刺激對人產生正向激勵，讓人反思而奮進; 也有些刺激產生反向激勵，讓人消沉而自暴自棄。顯然，刺激產生的作用和刺激的強度以及受刺激人的耐受力有關，但成長過程中接受一定刺激是必要的。
這次回國參加研究生同學畢業三十年的聚會，當年同宿舍的李東跟我挑戰，要找機會比賽游泳。本來大家面前的一句玩笑話，但是我知道這家伙是每天都去游泳，一次兩千米，而我一直是三天打魚兩天曬網，游的距離也比他少，每月付費的游泳卡根本沒有發揮真正作用。很顯然，像我這種狀態和他每天堅持游的那是沒法比的啊，因為訓練的強度完全不一樣，可是不服輸的性格讓我也不能直接任懟呀？
這一刺激，從國內回來以后我也開始每天游泳，考慮到白天和晚上的時間經常無法確定，最好的能相對固定的時間是每天的早場。早場六點鐘就要趕到游泳館，五點多就要起床了，走出家門的時候，外邊還是一片漆黑，鄰居都還在睡夢中，周圍寂靜的一絲動靜都沒有，有時甚至懷疑自己是不是看錯表了，到車上再檢查一下。
但既然確定了，就不能輕易放棄。當天氣好，看到皎潔的月光和滿天的星星就打聲招呼，月亮你好，感謝這么多星星的陪伴；陰天什么也看不到的時候呢，我就心里默默的給自己點個贊，告訴自己早起的鳥兒有蟲吃，努力就會有收獲。
到了游泳館就發現其實自己并不孤獨，里邊已經有不少人在劈波斬浪，尤其是一些老人不但堅持每天游泳，不少都是兩三千米打底。我給自己也設立了目標，每天完成一個預設的距離，再分解成不同泳姿需要完成的距離，蛙泳三百米，自由游三百米，用腳蹼自由游加仰泳四百米，這樣一天至少一千米完成了再根據情況考慮增加多少，逐步向兩千米邁進。堅持一陣下來，發現并不是高不可攀，訓練一段時間，定能達成目標。
有一天快要結束的時候來了一位半身不遂的老人，他一瘸一拐的走到泳池邊，側身一栽倒向池中，然后慢慢浮出水面，一只手戴上泳鏡，并堅定地游了出去，雖然只是半個身子在動，但卻展現了一種獨特的風格和力量。等他再回到起點時，我向他伸出大拇指，他笑笑說，我曾經是個很好的游泳選手，頭部受傷后再也不能像以前一樣了。
他讓我看了頭頂部深深的凹陷，年輕時沖浪被別人的滑板撞擊的，當時在醫院躺了幾個月，命雖保住了，可再也不能到大風大浪里去搏擊。但他站起來以后，仍然不改對游泳運動的熱愛，不能去大海就到游泳館，像這樣半身不遂游泳也已經有二十年，今年已經六十四歲。
我真是被他平淡的話語震撼到，不僅是因為他樂觀的心態，更是由衷的欽佩他強大的意志力和不屈不撓的精神。我自己身體健康，活動自如，難道還不如一位病人，非要到不方便了才勵志嗎？
人的一生實際上主要是在和自己做斗爭，不斷戰勝大腦中的懶惰和恐懼去面對新的挑戰，最初往往是痛苦的經歷，有時需要一些外部的刺激和激勵，一旦戰勝懶惰和恐懼，自豪感就油然而生，自虐變成了自嗨，習慣成自然后，痛苦慢慢就會消失，最后甚至變成享受了！
