第一次閱讀是在2015年10月，今天重新打開第二次閱讀。

三年了，看得見自己的成長！

寫給親愛的你——

先從你能夠切實做到的一個好的小習慣開始。

①身體層面，比如說飲食或者運動；

②心理層面，每天檢視，在今天是誰或是什么事情讓你產生了負面情緒，然后向內探索原因。

③或者你可以讓自己在面對每天遇到的人、事、物中，學習“臣服”的功課。

生活是我們最好的上師——

在靈性成長的旅途中，最終發現，我們還是要愿意去承認、接納自己的陰暗面，能夠看到自己的不完美，然后接納它們。同時，能否和自己的負面情緒和平相處，也是決定我們快樂指數的重要因素。

? ? ? 以一位都市白領女性為主角，借由我們每天都可能遭遇到的種種事件，逐漸把眼光從外在的世界，轉向我們的內外世界，進而發現我們大多數的人竟然都不是自己生命的主人，更糟糕的是，我們是自己思想和情緒的奴隸！所以難怪我們無法獲得自己想要的人生。

這就是我想寫這個故事的最大動機?！獜埖路?/blockquote>