5/70 失控的人生如何調整-周作業

今天看到新生的簡書,就想起了自己

現在想想,自己從小就不是一個意志力堅定的人,很容易收到外界的影響。小學的時候去網吧,初中開始看小說,慢慢的,去網吧已經覺得沒有意思了,但是小說卻一直戒不下來,曾無數次的說要戒掉小說,但是都沒有堅持下來,比新生還差點,我戒小說最長只持續了一個禮拜。

現在深思其原因,最初開始是被故事情節所吸引,爽文,人們有的時候面對壓力,會選擇逃避,轉移自己的注意力。而我就是這樣,覺得生活的壓力大,不順心(但是當時幼小的自己并察覺不到),故沉浸在別人的故事里,沉浸在自己的世界里,不去管外界的事情。慢慢的發展到最后,看小說變成了一種習慣,一種消磨時間的習慣。其實小說劇情已經吸引不了我了,但是還是想要去看,哪怕一本換一本。似乎除了看小說之外,自己就沒有其他事情可以做,整天無所事事的樣子。

來說說戒小說的方法吧,嗯…我是用過更換手機法,嗯就是將智能手機換為老式手機,但是沒有用處,卸載手機閱讀器最終也沒有成功。慢慢的我發現是因為我太希望一蹴而就了。這也就導致了我一次又一次的失敗。

每一次的失敗我都痛恨我自己,為什么總是戒不掉,后來我讀了自控力,加入了自控力lab,培養自己新的興趣愛好,對于小說也不在強求戒掉與否,慢慢的發現自己看小說的欲望在慢慢的減少。

讓我明白,我們要接受不完美,尤其是不完美的自己,以后的日子里再接再厲吧

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