u 早起：今天期中考試，晨讀進行語文、數學課本知識復習，希望自己考雙百，自己明確答題注意事項：書寫認真、審題仔細、先易后難、認真檢查

u 中午：說到做到，媽媽承諾能在規定時間內吃完飯，剩余時間自由支配，孩子自己也說話算話，15分鐘時間到，讓媽媽關掉電視上床午休

u 吃青蛙，番茄鐘：

1、晚上和媽媽出去吃火鍋，回來晚了，用了一個番茄鐘時間寫作業，由于太累了，沒有洗漱就睡覺了

u 睡前清單：自己感覺雖然完成一個番茄鐘，但還是比平時要高效專注，而且這次和媽媽出去吃飯表現要比之前好多了，乖乖吃完飯再玩

u 媽媽的一天：

早上聽YY老師的錦囊會議，在今天的相處中和孩子嘗試應用，平時孩子問媽媽開不開心的時候，媽媽會很不耐煩，今天說開心，孩子很驚訝，問今天為什么媽媽沒有吵他，努力改變自己，還給孩子一個溫柔的媽媽。

下午店內衛生清理，聽樊登讀書會，不斷充實學習。

晚上和嘻嘻媽媽吃火鍋，反思以后盡量避免周一—周五的聚會，影響孩子學習和休息

圖片發自簡書App