氣溫已降至零度，暖和的被窩是讓人貪戀的。而美好的祈愿讓我在鬧鈴響之前自覺醒來，閉著眼，帶著微笑，做一次冥想，然后帶著充足的能量起床給兒子做飯。廚房操作臺上放著一只大碗，碗里色彩繽紛，那是昨晚老公準備的食材：醬牛肉丁、香腸丁、胡蘿卜丁、香菇丁、冬筍丁，旁邊一只小碗里是白菜碎，還有一只雞蛋安靜地躺在旁邊。開火，熱鍋，打蛋，放米飯和其余食材，翻炒，小小的廚房里氤氳著油煙和熱氣，外面晨霧沉沉，都無法阻擋一碗香噴噴的牛肉炒飯的出爐。兒子的鬧鐘已經響了，6：15，就讓他再多睡會兒吧，昨晚做試卷做到很晚，能多睡一分鐘也好，只要起床動作夠快就好。幫兒子把飯留在鍋里，以便他吃到熱乎的炒飯。

哈，6：20，在樓下對著兒子房間，溫柔地問一句：聽到鬧鈴了嗎？兒子帶著濃重的鼻音含糊不清地答“哦”。做媽的這時既心疼又必須心硬，“那就起床吧。”

感賞兒子動作超快，還涂臉霜，知道愛惜自己的這張臉了，讓干燥和痘痘走開。

感賞兒子，加了件衛衣，把板鞋和船襪換下了，大冬天的先重溫度再重風度，愛惜身體最要緊。

感賞兒子在我之前穿鞋，還催我。被催和催別人感覺是完全不同的啊。以前老催兒子，現在知道有些事必須要完成，催也沒用，能自動自發地去做，該多么融洽。

感賞兒子，忘記帶數序試卷，就看作文指導，知道給自己找事做。

感賞兒子，我問他坐床上是否要披件衣服時，他愉快地回答“要。”放松的笑臉很暖啊。

感賞自己，中午爭分奪秒去午休，休息好才有身體好。

感賞自己，邊讀邊審視自己，句句說到心坎上了，尤其那句“關系是影響的基礎”簡直戳心。兒子其實蠻懂事的，，是我的感覺源點偏離了，先讓我的感覺源點豐盛起來吧。

感賞自己，兒子問我在讀什么，我說在學習親子關系，我就是要大聲說出我在做的事，給自己壓力也是動力，讓兒子知道更讓他感受到我在改變。如果我沒做到，不僅丟臉，更無法改善我們的親子關系。給自己加油！

感賞自己，自己之前做的事今日得到反饋，效果良好，還得到老公的贊賞，說我說話都一套一套的，現學現用。用愛學習中的知識指導別人，相當于在強化我對這種觀點的認可。感覺真不錯。

感賞老公，晚飯又是他做的。

投射自己心態平和，善于聚焦他人優點，并且會時時真誠地表揚。

投射自己精力充沛，安排有序。

投射自己每天正能量爆棚，吸引眾多正能量的朋友。

投射兒子樂觀自信，快樂健康，臉上痘痘去光光。

投射兒子學習目標明確，充分利用時間復習備考，期末考考到級段前五十。

投射兒子與老師同頻共振，多多吸收老師所講，并能積極思考靈活運用。

投射兒子與正能量的同學相處愉快，大家齊頭并進。

投射老公身體健康，工作如魚得水，舉重若輕。

投射老媽和婆婆身體好，心情好，覺得幸福。

投射2018鴻運當頭賺錢多多。