讀到這一章又卡住了，每一次卡住，都是自我調整和提升的階段，這次不僅在思維上卡住，身體也卡在那里，不想做任何功課，那就停下來，全都停了下來，就卡在那里，整整一周，跟這份卡住的感覺在一起。

而在這一周中，我見了很多人:

周三見了師兄師姐，他們讓我感到我還需要繼續精進做功課，最有力的武器就在手中，不精進，不努力，不能三業相應，只能怪自己，沒有任何借口和理由；

周三見了凱來小伙伴，他們依舊以超出常人數倍的勁頭在努力工作，盡管存在各種問題，但這種努力和付出本身就讓人敬佩；

周四見到老朋友并偶遇一高人，仿佛冥冥之中老天爺安排我見到這樣一位高手。這正是我卡住的點，正好示現給我一個更好的狀態是怎樣的，身邊就是存在這樣的人：全然的打開，跟內在高維能量對接，不刻意追求什么，只是呈現一種溫暖、愉悅、單純的力量，其實這對來訪者來說足夠了。讓這股力量充盈你的內在，流淌出來就好了。這正是我接下來要努力的方向，而且是我可以做到的，一切剛剛好，一切剛剛好。

周六還見了向華，他的國學培訓項目終于要開啟了，準備了很久，恭喜他。

周圍朋友都處在不同的狀態中，每個人的能量狀態也各有不同，轉了一圈回來，回來繼續面對自己的現實，看著老媽、老爸，看著快速長大的小樂樂。回到原點，繼續面對攻克自己的核心問題。無論什么人，最終都是要回來，面對自己內在的一切。這對我們這些自稱為心理咨詢師的人更為重要。

本章關于責任一些洞見

1、向內

不論我身上發生了什么，我總能應對，我總有一個選擇。一切都取決于我。這是一個人完全處在其內在空間的一種態度，這伴隨這完全的接納。
盡一切敞開感受，和它在一起：我看到你了，我和你在一起。
停止抗爭。 你在導演你自己的游戲，你可以做出最好的選擇是與你自己在一起。而非與任何外在進行抗爭。肩負責任就是向內看，而非向外看，知道“我掌管著我的任何感受和需要”。

不論你經歷了什么，是你的選擇在讓經驗發生，無人能對你做出什么！選擇絕不做一個受害者，擁有你的感覺，擁有你的選擇。
無能為力也是一種選擇，是把自身力量放在一邊的選擇。
當我們在負責任的立場而非受害者的立場進行溝通時，交流變得簡單許多。表達感受、需要開放的要求，沒有任何評判和責備，這都使得對方更容易聽到。反之，受害者模式會直接導致沖突。

2、向外

你是否常常想要改變他人，這樣有用嗎？你可以為他人做選擇嗎？你可以為他人提供選擇，你可以邀請他們做出選擇，你可以請求，但是你不可以替他們做出選擇或者強迫他們做選擇。如果你那么做，你就剝奪了他們的力量，他們也將會因此而憎恨你。任何壓力和對抗都將導致沖突和痛苦。
對和你有關系的任何人，如若要賦予他們力量，就要認可他們的選擇，讓他們識別出他們做出的選擇，識別出其他可能的選擇，識別出對他們而言是最好的選擇，讓他們感覺到是他們掌管著自己的生活。
當你不認可他人的選擇，當你施加壓力（你必須……）時，你就在剝奪別人的力量，動力和能量，你就不可能獲得創造性的結果。你將只會在無力的掙扎中耗盡你自己的能量，因為你不可能真的為另一個人做選擇。結果只會使對方都無力，兩敗俱傷。

3、咨詢師的責任

就是運用一系列技術和方法，幫助來訪者從受害者意識轉到完全負責人的意識。

我的反思

我是否在犯有關的錯誤，我是否真正做到站在負責人而不是受害者的角度看待問題呢？顯現我自己做的還不夠。

還會有聲音出來：你還不夠好！你拍照拍的丑死了，你是虛弱的，面對母親你無能為力，你卡住了……
還會有指責抱怨出來：你怎么這么說我，你想控制我嗎？你有問題，你需要調整，你能不能不要再磨人
還會有過往場景出現：他們在嘲笑你，她在批判你……

當然這一切都在慢慢減弱，頻率和強度都在縮小。只是還在，在吧，我允許它們還在……
同時，我不斷看到另外的一面，看到那個強大的、有力量的、充滿愛的一面，；看到那個天真快樂的孩子的一面；看到站在遼闊天空下，極目四望，無比開闊的一面。

你能做什么？
微笑
還能做什么？
持續保持微笑

(最后寫到這里是，我突然覺察到我抱著一大利器在四處外求，真是愚癡啊，愚癡至極，回到原點，一門深入，不斷精進。）

時間開銷：120分 一邊寫一邊反省