之前，有人做過一個關于孤獨排行的東西【不要問我是誰做的？我也想知道是sei這么無聊會做這樣一件無聊的事】一個人逛超市、一個人去咖啡廳、一個人看電影、一個人吃火鍋、一個人去海邊等等都榜上有名。

人生在世，何其孤獨，何時不孤獨？重要的是心態罷了。趁著十月一浩浩蕩蕩的旅行大軍，不乏三五成群的好友，亦或恩愛拋狗糧的戀人……我偏偏要反其道而行之，要去嘗試一下一個人吃火鍋，一個人看電影的滋味。

朋友問:左左，十月一去干嗎了？

我答:一個人吃吃火鍋，看看電影，享受時光。

朋友滿臉驚愕，整張臉寫滿了不可思議:excuse ?me？你一個人去吃火鍋？還去看了電影？

我風輕云淡的回道:sure.

朋友補刀:這孤獨的級別有點高啊。

我笑著回應:還好，蠻享受的。

說真的，一個人做起那些在別人眼中看起來極其孤獨的事的感覺真的是還好，沒有絲毫的不適，相反樂在其中。

一個人吃火鍋，在徐徐升起的煙霧中，不緊不慢的享受各色蔬菜，喜歡的肉類，真的很爽，這種滋味，只有親身體驗過才能感受。

你有可能會說:別人都是一堆人說說笑笑吃火鍋，自己一個人在那吃豈不是很尷尬！哦漏！拜托，你都說了別人的重點是吃火鍋，誰會關心你是不是一個人？還有，在美食面前，不好好享受，卻胡思亂想，揣測他人心思，這是對食物的大不敬，該打！

一個人去看了最近很火的電影《從你的全世界路過》，坐在電影院觀影位置最佳的位置，哭成了傻逼。

去電影院看電影的人，大部分是結伴同行，我左手邊是兩個好基友boy，右手邊是四個姐妹花，中間是單獨的一個我，可是這并不能影響什么??？專心看電影，想哭便哭，想笑就笑。

你有可能會說:別人都好幾個人作伴看電影，自己一個會不會很怪異……天，打住吧，非親非故，別人不會care你，你有何必過多care別人的想法呢？

孤獨，從來都不可怕，可怕的是你將自己困在了里面，無窮無盡的灌溉消極觀念。恨不得將孤獨這一詞擺在離自己很遠的位置，避之不及。生怕，自己一個人的時候，會引來旁觀者的注意，開口說：“你看，他自己一個人誒”。

物極必反這條法則在很多時候都適用，越害怕孤獨，反而你更孤獨。

劉同在書上寫到，找一個能跟自己承擔悲哀的人很難，可是最后你會發現找一個能跟自己承擔喜悅的人更難，我們注定要學會孤獨。

一個精神富饒，內心強大的人反而更專注自己。孤獨，從不是一個貶義詞，而是生活饋贈給與自己對話的最佳時機，學會享受孤獨。

百度百科是這樣給孤獨下的定義:孤獨，孤是王者，獨是獨一無二。也就是獨一無二的王者。

孤獨并非是在自己心情壓抑，或者是失戀的時候出現的，那種感覺只是空虛和寂寞，稱不上是孤獨。孤獨是一種狀態，一種圓融的狀態，可以在任何情況下平靜的前行。

1、你總說害怕孤獨，可是如今的你，依舊是自己一個人，卻活的漂亮，讓人驚羨。

小M是我的一個學妹，初入大學，難免不適應，來自五湖四海的人聚在一起，性格各不相同，有矛盾分歧在所難免，再加上女孩天生敏感細膩，別人說一句話，自己都能在旁邊郁悶半天，開學許久，每次見到小M，臉苦的都要皺出水來。

小M哽咽的說道:學姐，怎么辦??？我感覺這里一點都不適合我？沒有朋友，什么事都是自己一個人，感覺特別難過。

打心里心疼小M，我放緩了語氣:沒有朋友呢，那就看看是什么原因造成的，可以打開自己的心扉，多嘗試去和別人交流。而且，不要過分的自我暗示總是自己一個人，你要把自己的生活過的充實啊。

現在的小M，早就變得從容自信了許多，開始一步步的開展自己的創業計劃，在一大波上課的人流中，總能一眼看到閃閃發光的她。

小M眼神帶光的說:學姐，我現在經常一個人上課，泡圖書館，做自己想做的事情，每天都很充實。也找到了一批志趣相投的好朋友，偶爾一起看個電影，約個飯，挺好的。

孤獨，并不是說將自己與外界隔離，而是當自己獨處一人時，不尷尬，可以專心做自己的事情，以一種更好的態度去面對生活。

2、每當自己一人時，就會被漫天的孤獨感淹沒，原因在于內心不夠強大，精神世界不夠充實。

你總是害怕孤獨，上個廁所都要找人陪；沒人陪吃飯，寧愿自己窩在家里定外賣，吃泡面，也不愿出門一步。終于，你成了沒人陪就渾身不自在的病體。木有錯，這真的是一種病，其實，哪有想的那么可怕，自己一個人看看書，做事情，煮一頓可口的飯菜，何樂而不為。

真正內心強大，精神世界富足的人，可以和朋友玩的風生水起，也可以在自己獨處時，過的肆意充實。

3.想要內心強大，精神充足，你可以這樣做:

<1>學一門自己喜歡的手藝。

可以利用業余時間，學習一下插花、書法、瑜伽、健身、烹飪等等，不一定是特長，僅僅是你喜歡就好，在豐富自己業余生活的同時，也會在不知不覺中提升自己的外在包括內在的品質。

<2>沉下心來，多讀一點書。

每本書都附帶著作者自身的觀點和思想在里面，很多事情有可能不能親身去經歷，但通過一本本帶有書墨氣息的書，在無形之中，對自己的人生觀、世界觀、價值觀的樹立起到了很好的指點作用。而且，書讀多了，容顏自然改變，變得更加睿智、閑適、從容、淡雅。

<3>有時間、精力，要多去旅行，看看這個美麗的世界，在同一時刻，某個角落發生的故事。

旅行的意義，不僅僅在于領略各地大好風光，更多的是在行走的路上，可以聆聽來自陌生人的故事，一次次放空心靈，找尋自我。很多無法破解、難以走出的枷鎖，在旅行的過程中，可以得到很好的釋放。

孤獨，每個人都會有，可貴的是你如何去看待它。愿你真正強大，好好享受與自己獨處。