生活需要儀式感。

《小王子》里狐貍說，如果你說在你在下午四點來，從三點鐘開始 ，我就開始感覺很快樂，時間越臨近，我就越來越感到快樂。

到了四點鐘的時候 ，我就會坐立不安，我發現了幸福的價值，但是如果你隨便什么時候來，我就不知道什么時候準備好迎接你的心情了。

這是狐貍的儀式感，就是準備好快樂的心情迎接她的好朋友。

奧黛麗·赫本經典影片《蒂凡尼的早餐》里，霍莉會穿著小禮服，在蒂凡尼精美的櫥窗前，慢慢地將早餐吃完。詩意的儀式感，讓蒼白的生活光華熠熠，映照著霍莉心中美好的向往。我們都愛蒂凡尼的早餐，可是卻很少扭頭看看自己在生活里，儀式感是多么地匱乏。記得《蒂凡尼的餐廳》里，也是特別講究儀式感 。

有個閨蜜對生活也是一個特別講究儀式感的人。她喜歡烘焙，每次弄完烘焙完，都會把蛋糕、甜點放在一個精美的盆子里，桌子上會配上精美圖案墊子、桌布，盤子上還會放上各種裝飾品。比如放上一兩朵從天臺摘的新鮮薄荷、正綻放的牽牛花……這樣讓她的親人、朋友在享受美食的時候 ，看到這樣精心的布置時，保持了愉悅的心情，從中也感受到她的用心。

可能有些人會說，搞這些儀式感是不是太麻煩了，太累了吧？儀式感是我們為了營造做某事的愉悅，而在此設定的固定動作。這樣是為了讓我們在做同樣事情時能喚起我們熟悉的記憶。這些熟悉的記憶加深了印象，讓我們對下次同樣的事情有了期待。

如果你想養成某個習慣，想和某人一起做一件事情，利用儀式感是個不錯的選擇。

想在清晨養成寫作，早上起來，上個廁所，伸伸懶腰，聞碰上濃香的咖啡，打開電腦，端坐在桌前，開始了早上的自由寫作。想到什么寫什么，不受束縛不受約束，這時大腦是自由的，象一個沒有目的地的火車，開得不快，想開哪就開到哪。

第二天、第三天、第四天……重復一樣的動作，大腦里形成了肌肉記憶，每天清晨起來，寫作就慢慢變成我起床后的第一件事，第一要事。

寫作需要儀式感，同樣閱讀也需要儀式感 。把書放在桌上，準備好一杯咖啡或一杯水，調好番茄鐘，開始翻看，在悠揚的音樂聲中看書，慢慢地，那個叫“心流”的東西在內心一直流動。在這樣的儀式感下，讀書變成內心看重，特別需要這些儀式感來完成的事。也許沒有這些儀式感 ，似乎也能看書，但我卻少有那種投入與心流流動。

兩個人相處更需要儀式感，在固定的時間或固定的地點做同一件事情。比如會有一些約定俗成的節日一起過，還增加一些雙方特別的節日一起過。比如結婚周年日、相識紀念日，每個月設定一到兩次單獨一起看電影、吃飯，通過這樣加深彼此的感情，讓平淡的生活增加此許浪漫，也許雙方的感情會更進一層，給生活加點料。從平凡的生活瑣事抽離出來，讓在一起的時間變得放松，尋找回初戀的感覺與記憶，這是不是增進彼此幸福感的方法 。

所以，無論工作、生活、還是個人學習，多增加一些儀式感 ，不但能讓自己養成良好的習慣，還能多一些幸福感 。對平常的工作、生活，多增加一些儀式感，讓我們幸福感更強烈一些，對每一個下一次有更美好的期待。