你是對別人失望還是對自己失望？

很多時候，人們總是對這個世界失望，認為世間不公，自己的才華被埋沒，所以的一切都是外界的不對。其實內心深處卻又會對自己產生懷疑，是不是自己能力更好一些，就能改變這世界。在對外界的抱怨和對自己的失望中掙扎，最終沉溺在痛苦的深淵之中。

記得以前在商場做見習管理生的時候，以為自己很厲害，提出很多意見，但是都沒有被采納，覺得自己是懷才不遇。實際上壓根不了解運營狀況的實習生，提出的都是一些很虛的方案，真正的結合實際卻無法實施起來，想起那陣子頭腦一時發熱還跟主管爭辯也沒爭出個所以然。真是很傻很天真。

自己的心理預期過高，是源于自我認知不足。

畢業的時候找工作，心想著自己也算是有認真讀書好好做論文，也算是學有所成，誰知道面試的時候被說：“你的博士碩士的師兄師姐們都在排隊等著工作，你一個本科生還是算了吧?！蹦菚r候我的世界都快被摧毀了，高分考到的專業，苦讀四年的結果就是壓根沒人要，我很失望，早知道就不讀這個專業了。多年以后，我再回想起，還是感謝有讀這個專業，讓我打開了科學研究的大門。

培養積極的自戀情緒

大家都知道我最喜歡說自己是個天才，當然我也知道我不是個天才，也覺得自己很笨。如果沒有這個打底的前提，完成一件小事時是不是就沒有那種特別開心的感覺。自戀提升了自我成就感，也是一種不錯的嘗試哦。

PS今天從早上八點多開到下午五點多，實在是困了。