我應該算是比較早就知道瑜伽的，之前文章就說過，我曾有段時間迷武術，是的，我看過八段錦，五禽戲，易筋經，洗髓經，導引術等，這些武林秘籍我都有，其實我離武林高手只差一步，就是沒練下去。別看這些名字起得十分引人注目，像武林秘籍，其實不然，這些都不過是一些簡單的導引術，跟瑜伽其實沒什么兩樣。五禽戲據說是華佗創造的，不過也是幾個模仿動物的動作，假若想依照練下去便成武林高手，大概有點癡人說夢。像易筋經，洗髓經，也沒金庸小說那般神奇，但不得不說，這些神奇的武林秘籍倒真是有治病及延年益壽的功效。這是無疑的，書中說不少少林和尚就每天練這些，七老八十身體也很健朗。但我卻沒法精心去學這些武林秘籍，重要的原因是當時年紀小，學這些很難學得進去，還不如練幾下旋風踢。雖說根本踢得不像樣子。

做交易的時候也時常聽到瑜伽，經常閱讀書籍，其中就有一個交易大師（一時之間忘了是哪位，好像是債券大王格羅斯，又好像是哪個基金經理），每天中午就抽半個小時練瑜伽。交易界中喜歡瑜伽的不少。如果冥想也算是瑜伽的一種，那這個范圍就更加廣闊了。蘋果的喬幫主據說也是喜歡冥想的。還有不少交易大伽都出過類似禪與交易之類的書籍，不少講述交易心理的地方都推崇冥想，靜坐來修煉自己。我做交易的時候就曾買過一本《瑜伽之光》，這本厚厚的瑜伽書籍講述了幾乎所有瑜伽姿勢，通篇一個老頭子穿著個內褲在表演。我本意是買給女朋友練的，但她根本不屑一顧，自己想練，卻因為當時公司的事繁瑣紛擾，再加上自己內心的不平靜，很難靜下心去想學瑜伽?，F在想想，如果當時就開始學習瑜伽，我的人生或許又有不少變化。再接下來，我看了不少心理學之類的書籍，有一晚上，我突然發瘋一般想找一本書，一本不知道放置在哪個角落上的書籍，書名《靜坐與養生》，因為我突然記起里面記錄了種種靜坐之后身體及心理發生的變化，不過，是講的是精氣神這方面的。尋索不到，仿佛冥冥中又讓我以另一種方式去探尋這方面的內容，佛教書籍。這個時候，我又遇到一個奇人，元音老人，心中心法，其實主旨還是靜坐，不過要念咒。這是一個參雜了凈土，密宗，禪宗的理念，其實我也沒太多去研究，原因不過是太多奇怪的名詞，跟元音老人的神奇事跡我沒法接受。當然，還看了不少禪宗的書籍，提倡靜坐的。緊接著，我又閱讀完了熊逸先生的《思辨的禪趣》講的就是《壇經》，也算變相的讀完了《壇經》，原來禪宗祖師爺惠能大師并不提倡靜坐。

也就是說，翻來覆去的，我接觸了不少這方面的東西，也可以說我本身就是一個大雜燴，什么亂七八糟的東西都會涉獵一點。在這里，我又看到曾國藩的書籍及傳記，發現他每日必靜坐。隨后我妻子帶來了瑜伽墊，雖說幾乎沒見她練過幾次瑜伽，隨后她說她參加了瑜伽舞，但也沒見到她表演，僅僅看到她翻錄視頻的時候也有模有樣的演練了一番。再隨后，我又在舊書攤里買了一本《現在開始講解瑜伽》，不過很快就收拾好放書箱里最底層了。為了更好的學習，我又買了一本《關鍵20小時》里面第一個學習的案例，就是瑜伽。通篇講述自己怎么受到影響，怎么開始練習瑜伽。這時候，我發現所有事情都仿佛鋪墊好一般，因為隨后，我被確診了中年三大病，痛風，風濕及腰間盤突出?？赡芸戳宋疑厦嫠f那些流水賬一般的記憶，會好奇我為什么會突然回憶這些瑣碎事情，其實，我是想說，命運用了很奇葩的方式不斷警示我，讓我開始去練習瑜伽，或者靜坐，或者冥想，甚至早早練八段錦，五禽戲，那我的人生估計就變了一個樣。

其實在這過程中，我也買了一些冥想的書籍，也閱讀南懷瑾的弟子記錄靜坐之后的感受，變化。但如果，我也只能說如果，我在這些提示中，哪怕一次，試圖靜下心去練習。我幾乎可以預想到自己的變化，我一定會變得更健康，內心更趨于平靜，我的人生很可能不再渾渾噩噩的度過，我能想對淡定的去處理人生的很多事情。但是，我沒有。我喜歡喝茶，喜歡安靜的躺著或坐著，卻未曾想到過要為自己做一些改變。這估計就是人生給自己開的一次很大的玩笑。雖說，醫生也告訴我，這些病僅僅是在開始階段，但再不注意飲食，作息跟鍛煉，日后必病痛纏身。

我不能跑步，因為腰間盤突出，兩股間經常性隱痛，搬重物更加腰疼不已。目前看來，唯一能讓我獲得健康的，是瑜伽或者太極之類。我在網上搜索了一番，瑜伽有專門針對痛風的練習，這無疑是最好的。而比較出名的書籍則是《瑜伽——氣功與冥想》，張惠蘭，柏忠言編著的。初初翻看這本書便覺得十分好，每個動作都有詳細的圖解，規劃了怎么練，練的時候注意什么，加上冥想方面，幾乎是瑜伽的小百科全書。對冥想時的一些引導，冥想音樂等都有說明，書后還有很多針對疾病做的系列練習。我頓時大感是好書。還有配套的光盤做視頻教學。

但是，當自己實際去練習的時候，才發現自己的問題所在。一個很簡單的腳踝練習，腳趾練習便讓我體會到這些年自己的問題了。動作并不難，就是坐著，伸直雙腿成平行線，雙手靠后支撐，腳趾練習就是前后腳掌擺動，腳踝練習就是腳掌前后左右的轉動。光聽起來都覺得簡單，但問題是，我的腿伸不直了，頂著肚腩往后靠時，拼命想挺起脊椎，也發現自己十分僵硬。這種感覺就好像在擺弄一個機器人做柔體動作一樣。終于體會了一番自己全身各處關節不協調，身子僵硬的感覺，柔韌性更加不行。這真是一個悲催的萬事開頭難的故事。

當我按要求極不規范的做完幾個動作之后，居然氣喘吁吁，一頭冷汗。這對我可能會是一項比較艱難的挑戰。

可當我又看到地面上的地毯，購買這地毯的過程更加讓人覺得可笑。這時一個QQ群上別人發廣告說9.9元購買地毯，我就一眼看上這地毯。這或許就是一種神秘的力量催促我去練習瑜伽。而我又怎能拒絕？