十月份悄悄地來了。自從高中畢業,就覺得時間過得好快好快,一不小心就是一個春夏秋冬。
時間,是這個世界上最公平的資源。在每個人的生命里都是隨時在場,從不缺席。以前讀過李笑來老師的《把時間當做朋友》,這本書里提到,時間不受人管理,只能與它做朋友,通過覺察和專注,讓時間發揮出最大效用。
與時間做朋友需要這樣幾個步驟:
第一,意識到時間都去哪兒了。當下流行的番茄工作法和TO DO LIST可以幫助我們實現這一點。
第二,問問自己,想要什么。若要健康,則要花時間去鍛煉;若要博學,則要花時間去讀書;若要完成某個項目,則要專注于項目本身。時間投放的長短可以驗證事情在自己心中的優先級。
第三,專注才會高效。我們天生的焦慮感會使得我們下意識認為做得越多就越好,其實,一個個體,如果攤大餅似的成長,可能往往一無所獲。反而是那些有目標,有自己方法的人,在成長路上可以一帆風順。畢竟,這世界上的大多數機理,都是相通的。
總結在這三個步驟中位居第一,但它在每個階段都發揮作用。首先,我至少知道自己這個月做了些什么;其次,我可以意識到將重點放在了哪里,又忽略了哪些重要的事情,隨時調整自己心里的優先級以適應生活;最后,明白真正值得專注的事情并保持專注。
堅持寫月總結已有19個月了,每一次與自己對話,都覺得即開心又惋惜,或許也正是在這總結里,對時間越來越敏感,對生活愈加珍惜。
不懼路漫漫,唯恐人戚戚,總結可以讓人更加豁達。這個月,由于快速沖入一個陌生環境,不適應感的確存在。但從2號到30號,我每天都能看到自己的適應和進步,這趨勢只有在記錄下來才會感覺分外明顯。
能看到的困難是暫時的,那些看不到的困難才是真正可怕的。多數時候,看不見的困難是在自己身上,而我們卻好不察覺。復盤是一種總結反思的方法,可以幫助我們意識到那些“隱形困難”,只可惜,僅僅看書,我沒有學會這個方法。希望會用的友友們教教我~\(≧≦)/~
十月的第一天,祝愿偉大的祖國母親——生日快樂!
小長假第一天,祝愿親愛的你們玩得開心!