天底下最難之事，并不是沒時間。
而是在無法一個特定的時間段，使情緒不受任何干擾去完成特定的事情。
我們任何人，之所以難成圣人，便于此。
我忘記了是哪個有名的老師，讓他的學生把左手往前掄三百次，往后掄三百次；右手與左手同。
多年以后，那個一直堅持不輟的人成為了和老師一樣的人。
而其它同學或已泯然眾人矣！
為什么呢？
就在于他能控制自己的情緒。
我們這些普通人怎么辦呢？別急：獨行快，眾行遠！
當我們的情緒得到正向強化，便會愈走愈精神。所以我們要向周圍輸出正能量，并在鏡子理論中得到正向反饋，從而成就自。
