如何才能不尷尬地拒絕他人？??|提問天使：@蓋蓋?（2號）

正6，9號寶寶，特別感謝身邊有你們。當然，贏得信賴和人緣的同時，可能會照顧不到心里的小委屈~請各位寶寶各抒己見喲

我的回答：

這個問題之前也一直困擾我很多年，我以前也是一個在生活和工作中不懂得拒絕別人的人，活得太卑微而且累。

為什么會覺得尷尬呢？有沒有自我察覺和意識到，尷尬委屈的背后是自信心不夠，底氣不足，怕失去朋友，怕破壞友好的關系。。。

但是后來發現，這樣并沒有為自己帶來真正好的人緣。相反，他們大多數會覺得你傻，看輕你，不重視你。覺得你是可有可無的，你想找他們幫忙的時候，他們還是不情愿幫你，而且一旦你那一次拒絕了幫助他們，他們會和立刻和你翻臉，說你變了，說你斤斤計較什么的。。。

人性就是這樣的，你習慣了這樣，別人會覺得理所當然。??人與人之間的關系真正還是建立在實力和價值上的。你若有實力，根本就不用擔心這些，他們仍然會搶著和你做朋友，重視你。當然，那些真正懂你的好朋友，親人，是不會輕易離開你的。因為你的身上有閃光點，他們在和你相處的過程中，這些閃光點深學地吸引著他們，讓他們感覺值得舒服。即使你拒絕了他們，他們也仍然會在你的身邊，并不會因為尷尬拒絕，而離開你。??

所以，如果是一般的朋友同事相處，能幫助的我們就爽快地幫助，不能幫助的話，就說出自己的理由，委婉拒絕絕他們，不用覺得尷尬。勉強自己的結果，是自己不開心，而且自己也不一定能心甘情愿把勉強答應幫助的事情認真做好。這樣的結果是，對方也不滿意，對你更有意見。這樣還不如，讓他們找真正愿意能幫助他們的人。

如果能意識到這些，并且做出相應地轉變，相信你就不會再一味地委屈自己了。最近兩年，我對這個體會太深刻了，并且一點點改變，感覺自己漸漸活出了自己，自己開心了，周圍的人被感染，也會使他們開心。

觀念改變，則行動改變。觀念不同，則結局不同。堅定地做好自己，提升自己，增強自信心，不用覺得尷尬。你若盛開，蝴蝶自來。