人生短暫，真情難尋，不想爭吵也不想冷戰，不愿在美好年華里有一秒遺憾。
你經歷過“冷暴力”嗎？
良言一句三冬暖，惡語傷人三春寒。比起惡語，更為可怕的是鈍刀割肉般痛苦的“冷暴力”，不會一招致命，但卻讓人日日夜夜備受折磨，可謂傷人不見血。
天下幾乎沒有不吵架的夫妻，一段婚姻里，夫妻之間吵架再正常不過了，俗話說夫妻床頭吵架床尾和，可是有些夫妻之間因長輩的插手或其他原因，彼此不予理睬，采取冷處理，于是就出現了冷戰和冷暴力。
冷戰和冷暴力之間還是有區別的，冷戰帶來的傷害要弱于冷暴力，冷戰是雙方吵架緩和后還可以繼續交流，時間間隔短。冷暴力是一種時間較長的、故意忽略對方、不看、不管不問、主動疏遠、拒絕交流、語言上的冷嘲熱諷、陰陽怪氣的一種行為。傾向于精神上和心里上的打壓和折磨，給對方的心理進行“制裁”，時間持續更長，更有甚者能把對方逼到精神崩潰、撕心裂肺痛哭的境地。長久下去伴侶會處于抑郁，情緒低落的狀態，最后只能以悲劇收場。
冷暴力是婚姻里的硬傷，嚴重會造成家庭破碎，婚姻失敗。當婚姻遭遇冷暴力，曾經的愛意被踐踏得面目全非，彼此心里充斥著后悔與恨意，信任全無，對待彼此還不如一個陌生人，就這樣冷著冷著，人的心便涼了，這樣的夫妻關系，像一個深不見底的黑洞，一點一點吞噬著你的年華與耐性。
你可能問說，大家都是成年人，面對感情矛盾，明明有更好的處理方式，比如溝通、比如分手、比如離婚，但為什么會選擇冷暴力呢？
冷暴力的本質就是肆無忌憚的踐踏對方的底線，從精神上和心里上打壓對方、傷害對方。
（一）冷暴力的人是怎么樣的呢？
冷暴力的人會極度自我，只在乎自己和父母的感受，通常把父母的感受看得比伴侶都重要，父母說是便是，說非便非，不愿意做出解決問題的任何嘗試，滿嘴的跑火車，頭頭是道，卻沒有根本性解決問題的能力。
冷暴力的人嚴重缺乏責任心、同理心，根本不會心疼伴侶的痛苦，理解伴侶的不容易，時時刻刻惦記著自己的父母是否受伴侶的氣，口口聲聲說著對不起父母之類的話，絲毫不會站在伴侶的角度思考問題，對夫妻之間的關系不愿負半點責任。
冷暴力的人極度的不尊重伴侶，電話不接、信息不回，去哪都不告知對方，伴侶生病不舒服啥的都裝作看不見，這是對待伴侶常有的招式。
并且冷暴力的人心眼有點小，受不得半點委屈，心胸狹窄，遇到問題容易把問題歸咎到伴侶，意識不到自己的問題，哪怕伴侶主動示好都不會給一點臺階下。
（二）怎樣的行為屬于冷暴力？
1.不聞不問、冷漠、忽視，拒絕交流語言上冷嘲熱諷。
2.經常晚歸甚至不回家：常以加班、聚會等借口晚歸；在經濟承擔上一毛不拔，各種開銷都想AA；家庭家務上裝作看不見也懶于動手，把一種“一人吃飽全家不餓”的理念貫穿得淋漓盡致；夫妻生活上停止投入，不愿意再承擔做老公職責。
3.不會分享及告知有關自己的事，通常有什么事需要另一半的，則會通過第三者間接聯系，總之一句話“不想聯系”。
在婚姻里，女性更容易被冷暴力。這與女性的性情息息相關，大部分女性比較感情化，喜歡傾訴和發泄，當男性對女性不滿且無力改變時，就會采取拒絕交流、回避的方式對待另一半，漸而久之就以冷暴力相待。
當感受到冷暴力的時候，女人第一感覺就是很受傷害，同時也伴有很強的無力感，痛苦。她們是一個矛盾體，一方面不想放棄自己經營多年的感情，另一方面又不知道該如何去緩和目前的僵局。
被冷暴力折磨的人，寧愿對方和自己大吵一架，可對方根本不屑于回應你。
冷暴力的殘忍之處就在于，連陌生人最基礎的回應，你都得不到，所有的情感和溫暖在無聲無息地消耗。關心、尊重、認可、體貼這些尋常人家的愛，變得愈發奢侈。
寫下這些話的同時，我也同時間的經歷著“冷暴力”，每一句都深深的刺在心上，那種痛，真是無法用語言形容……
未來不可知，人間似乎也不值得……我留念的那些人我很抱歉，有了這種想法，請放心，我會好好生活,向陽生長……
如果我能有效解決好這件事，我再和大家分享一下如何破解冷暴力？
