注意力一直是一種稀缺資源，因?yàn)闀r(shí)間是有限的，所以做的事情也是有限的，那么我要在有限的時(shí)間做什么事情就很重要了。

初高中的時(shí)候很簡(jiǎn)單，外界無(wú)形之中已經(jīng)強(qiáng)制性地限定了我們的注意力，比如學(xué)校的封閉式管理、禁止攜帶手機(jī)……都讓我們?nèi)?zhuān)注于學(xué)習(xí)，但是大學(xué)以后的人生中，外界的強(qiáng)制會(huì)越來(lái)越少，到幾乎都是自己去決定做什么怎么做，怎樣分配自己的注意力。

在還沒(méi)有意識(shí)到這個(gè)問(wèn)題的時(shí)候，并沒(méi)有什么焦慮。只是單純的覺(jué)得時(shí)間過(guò)得很快，無(wú)聊的時(shí)候拿個(gè)手機(jī)，隨便刷一刷，看看推送看看動(dòng)態(tài)，時(shí)間嗖的一下就過(guò)去了，或許有人還會(huì)拍手稱(chēng)快，終于過(guò)去了!

但是意識(shí)到這個(gè)問(wèn)題之后，就會(huì)開(kāi)始變得焦慮。面對(duì)空下來(lái)的這一小段時(shí)間該做些什么呢？怎樣才算是有意義的度過(guò)它了呢？然后也很有可能在不斷的糾結(jié)之中啥也沒(méi)做，這段時(shí)間就這么白白過(guò)去啦。

到底怎么辦個(gè)人覺(jué)得其實(shí)也是看自己定的目標(biāo)，意識(shí)到問(wèn)題說(shuō)明了自己在成長(zhǎng)，至少知道反思了，知道把精力放在有意義的事上了。可是人的精力是有限的啊，想做的事每個(gè)人都有很多吧，可是事實(shí)是我們不能兼顧啊，如果把所有的事都看的一樣重要、平分精力，那么非常可能的結(jié)果是什么都沒(méi)有做好，這樣更容易給自己一種什么都做不好的挫敗感，這往心理上延伸危害就更大了。所以首先要知道當(dāng)務(wù)之急什么最重要，然后根據(jù)相應(yīng)的目的去找應(yīng)該多花時(shí)間的事情，有目的性的去規(guī)劃、去做。這樣日積月累，自己也會(huì)在某個(gè)領(lǐng)域做的挺好，進(jìn)而自我成就感也就上來(lái)了，可以慢慢走向人生巔峰了。

說(shuō)的好像很容易的樣子，但是往往找到目標(biāo)是最費(fèi)腦筋的事兒了，也最讓人痛苦，因?yàn)槊媾R著取舍，所以就是割掉哪塊肉痛感小一點(diǎn)了。給自己一點(diǎn)時(shí)間，先慢下來(lái)，想想我到底要做什么吧。最費(fèi)腦筋最難的事好像最容易停滯，但是越拖越麻煩呀。