有關記憶的四大規律:

1.魔力之七
短時記憶，不加重復的情況下，只有20-40秒。一般成年人記憶的廣度是7±2項，即5-9項。這些項可能是7個數字，7個成語或是7句詩，這便稱作“魔力之七”。

2.前后干擾
醒前睡后沒有記憶信息干擾，記憶的效果會更好。

3.左右腦協同
左右腦各有各的優勢，利用左腦的邏輯思維能力，再利用右腦的圖像能力，一起記憶可以將內容記得更牢。

4.艾賓浩斯遺忘記憶規律

• 沒有意義的材料更難記；
• 分散記憶的效果比集中記憶的效果好；
• 遺忘的規律是先快后慢；
• 內容越有聯系隨時間的推移遺忘的越慢。

實例：記憶杭州西湖十景:

• 三潭印月 柳浪聞鶯 雷鋒夕照 南屏晚鐘 花港觀魚 蘇堤春曉 斷橋殘雪 平湖秋月 曲院風荷 雙峰插云

記這些景色用機械記憶的方式會記的很慢，而且忘得很快。那么我們可以利用我們左右腦的優勢來記憶，比如說的第一種按照左腦的邏輯的方式來進行規類之后進行記憶，可以用八個字進行概括，分別是四季、數字、花鳥和夕晚。四季代表春天的蘇堤春曉，夏天的曲院風荷，秋天的平湖秋月，冬天的斷橋殘雪；數字代表的是雙峰插云和三潭映月；花鳥代表的是花港觀魚和柳浪聞鶯；夕晚代表的是雷鋒夕照和南屏晚鐘。

接下來大家就要在我的帶領下進行一個想象和思考。
我們可以想到在早上，我在剛蘇醒的堤上欣賞風景，情不自禁地背出了春曉這首古詩，對應著蘇堤春曉。一排又一排的柳樹，風吹過這些柳樹的時候形成波浪一樣的形狀，并能夠聽到黃鶯鳴叫的聲音，對應的是柳浪聞鶯。接下來風吹過的柳葉掉落到的花港里面，我在旁邊觀看，魚塘里柳葉的情景，對應的是花港觀魚。魚看到我的時候嚇得跑到曲曲折折的院子里面去，躲到了被風吹動的荷葉下面，對應的是曲院風荷。然后院子后面有兩個巨大的山峰，山峰高聳，插入云霄，對應的是雙峰插云。
然后隨著時間的推移，太陽快落山了，雙峰腳下的雷峰塔上，夕陽十分的美麗，對應的景色是雷峰夕照。在雷峰塔的南邊，我看到了一個巨大的石屏，在它的上面掛的一個巨大的金鐘，晚上降臨的時候，鐘聲想起來了，對應的南屏晚鐘。出了院子，一個平靜的湖面上有一輪圓圓的秋月，對應的平湖秋月。然后在這個湖的旁邊有三個深不見底的水潭，里面印著月亮的倒影，對應的是三潭映月。然后再連接西湖和三個水潭之間有斷橋，在月光的照耀下，仿佛覆蓋的著白雪，發出清冷的白光，對應的景色是斷橋殘雪。

看看這些方法對大家有沒有幫助？