文/柳蘇白

你知道什么是健康嗎？你有擔心過自己哪天會突然生場大病嗎？你能想象自己垂死掙扎在痛苦之中嗎？

我是個平人，和普通人一樣過正常的生活，偶爾喜歡大城市的喧鬧，偶爾喜歡鄉下夜晚蛐蛐的鳴叫聲，只想過著自己想要的生活。但同時，我也相信，有人和我一樣，害怕面對死亡，害怕自己帶著遺憾死去。

但幸運的是，死亡是每個人最后都要到達的目的地，可通往天堂之路，總會有人要先走。

阿梅是我伯母，確切地說是我爸的親大嫂。她這一走，整個大家族又少了一個人。想著見她最后一面，可還是趕不上。

一切的一切，都在變化著。有多久，沒有想過關于死亡這個話題，覺著離我們遙遠，實際上就在身邊。

首先，說個大家熟悉的詞，“養生”。

聽起來不陌生，可是做起來不容易啊。有人活了一輩子，并未發現活著的意義，可有的人，想活卻活不成。感嘆的不是歲月的流逝，而是在終結生命的那刻，才想起好多事情沒去完成。

養生之道，不外乎是注重生活飲食和鍛煉。當然，睡眠也是不可缺少的。常常看到這樣的標語“飯后百步走，活到99”、“鍛煉一小時，健康一輩子”等諸多具有象征性的標語。

生活飲食，肉食和素食要均衡，若是長期吃肉食或素食，這樣也不利于身體健康。根據人體所需要的能量，進行飲食，是最佳的效果。

通說“病從口入”，是個值得每個人去思考的問題。吃的方面稍有不注意，會引發些疾病。

目前，有些疾病是醫學無法證明和找到根源以及治療。很多時候，也是和自身身體素質有關，先天疾病也會存在。沒有人能保證在未來，不論什么疾病，都會根治，與之則相反。

鍛煉，對于每個人來說，所選擇的方式不同。長期鍛煉不僅有助于身體健康，更多的是帶動身體的每個細胞，促進血液循環，新陳代謝。

其次，身體是革命的本錢。

別拿你的身體開玩笑，畢竟你的生命是父母給的。對自己不好，老讓自己生病，不好好照顧自己，你和父母商量了嗎？大多數90后，總是靠著自己的意識去決定一些事，可你知道嗎？年滿18歲的你是可以自己做決定和自食其力，可你想過沒有，這是在中國，哪有父母不是希望自己的孩子好好的。

比如我，在學校和家里，早已有個壞習慣，不愛吃早餐。這個還需要看心情，每每別人問我吃早餐了沒？我都會回答：沒有，我習慣不吃早餐。

找不到讓自己按時吃早餐的理由。

明明知道不吃早餐會引起一些列的毛病，可我依舊不改，或許是沒人能管得住吧。

我慶幸的是，我還沒有身體上的不適。建議大家不要像我，不吃早餐。

一日三餐中，早餐是最重要的，還要吃最好。不管你是工作黨，還是學生黨，在沒遇見那個可以照顧你的人之前，麻煩你好好照顧自己。

你不是鋼鐵，所以不能不把自己的身體當一回事。

我不是醫生，對于什么身體營養方面，基本是未知。

你應該有更好的生活品質和生活質量，前提是愛惜身體，別像小孩子一樣，天天讓人說。

最后，這不是雞湯文，而是當你看見這篇文章時，好好反省自身，與我是不是同類人。

害怕的事，總會發生，不去擔心受怕，過好每一天便是。

有錢能使鬼推磨，沒錢更沒用。

前段時間，聽聞學院里一位大一學妹，因周末外出和室友騎自行車去游玩，途中不慎從雙人座的自行車摔下來，導致昏迷了幾周，每天的治療費就是七千塊錢以上，對于不是工薪階層的普通家庭來說，這筆費用就是天文數字。

后來，就是聽說很可能一輩子都不會醒過來，只好注射安樂死。

家人的痛，是一輩子的。

18歲的學妹，生命就被迫停止。

我感嘆，生命的脆弱，你不去了解你就不會懂得，每天有多少人死于非命。

我們惋惜這花一般的少女，也要考慮，問題的本身出自于哪里？

對于學妹，不做過多的闡述。

天堂里的天使，會接納你，給你一個新的人生。

不幸的消息，給我敲響一次又一次的鐘聲。 我確信，會改變原有先現狀，不為自己也要為家里著想。

最后，你不是單細胞生物

每個人都不是獨立存在的單細胞生物，你總要接觸不同的人，看透不同的事。

生命的終結，不是自己說了算。 如果害怕，那就別人遺憾帶進‘句點’。

還是那句話，身體健康，才懂得活著是最大的財富。