今天繼續(xù)學(xué)習(xí)第二部分的內(nèi)容：

了解男人背后的情結(jié)和真愛練習(xí)的意義。

首先，要了解男人、理解男人背后的洞穴； 其次，讀懂男人背后的情緒，找到征服男人的秘訣；

最后，尋找并學(xué)習(xí)在婚姻中再次贏得愛情的6個(gè)方法。

問題來了，為什么要了解男人呢？數(shù)千次家庭關(guān)系咨詢案例，讓作者得出這樣的結(jié)論：女人對(duì)男人知之甚少，彼此共同生活，照料丈夫的起居飲食，為他們生兒育女，但她們對(duì)男人一點(diǎn)也不了解。

作者認(rèn)為只有真正了解男人，彼此才會(huì)感受到婚姻的雙向互動(dòng)。 心理研究發(fā)現(xiàn)不僅女人不了解男人，而且男人自己更不了解自己。

從人類腦部結(jié)構(gòu)來看，男人和女人的大腦感知情感的功能沒有什么明顯的差異，但在生活中的認(rèn)知有差異，男人會(huì)本能地認(rèn)為自己就是這樣長(zhǎng)大的，從小就會(huì)被父母教育，男孩子要堅(jiān)強(qiáng)，不能哭，所以面對(duì)悲傷、恐懼、孤獨(dú)、愛和幸福這些感情時(shí)，會(huì)藏在內(nèi)心深處，現(xiàn)實(shí)的教育也是要求男人不要因?yàn)槿魏胃星橛绊懯虑椋绻憩F(xiàn)的軟弱，會(huì)被說成很娘，這對(duì)男人來講是巨大的恥辱。

可實(shí)際上，男人也有強(qiáng)烈的情感變化，那他們靠什么釋放呢，就是借助妻子或母親，因?yàn)樗麄冎琅愿兄楦泻苊舾校钥偸墙柚拮踊蛘吣赣H代替自己來表達(dá)情感。聽到這里，你可能有點(diǎn)明白，男女之間情感表達(dá)本就不同。不能以女性角度來分析男人的問題。

還有妻子提出來這樣的疑問，家是兩個(gè)人的，為什么男人總?cè)眰€(gè)弦，不愿意給家里付出，而只有自己忙里忙外? 作者也指出了男人的通病：“老婆對(duì)自己好，一定是因?yàn)樽约耗撤矫孀龅暮芎昧耍掀叛a(bǔ)償或獎(jiǎng)勵(lì)我，那我更應(yīng)該坐享其成啦”，甚至自己主動(dòng)把垃圾桶扶起來，就一直纏著老婆夸自己一晚上，男人婚后又變成了小孩。

可實(shí)際上，女人的付出很多都是因?yàn)閻矍椋母是樵福谶@一點(diǎn)上，女人比男人責(zé)任感多的多。所以女人千萬不要認(rèn)為男人懶得做家務(wù)，是因?yàn)椴粣勰懔耍憧梢詫?duì)他提出請(qǐng)求，而不是自己生悶氣。 還有很多女性朋友很苦惱，找不到與丈夫溝通的點(diǎn)，他們有事時(shí)好像并不愿意多與太太交流。

比如，很多男人遇到一些事情的時(shí)候，總是愛說“別煩我，讓我自己待一會(huì)”，可能會(huì)一個(gè)人抽煙，想避開所有人進(jìn)行自我反省，或者選擇一個(gè)安靜的場(chǎng)所，躲進(jìn)洞穴，獨(dú)自思考。 值得注意的是，就在男人獨(dú)自反思的時(shí)候，卻沒有意識(shí)到，他的態(tài)度和舉動(dòng)給自己的妻子帶來了多么大的傷害，他的不理不睬會(huì)給妻子多么痛苦的感受。女人會(huì)認(rèn)為男人在懲罰她，甚至在控制她。

其實(shí)，男人根本沒有想這么多，回避表達(dá)情緒和溝通，只是一種不由自主的本能反應(yīng)。大多數(shù)男人在面對(duì)巨大壓力時(shí)，往往會(huì)關(guān)閉自己的情感，客觀地觀察局勢(shì)。為了戰(zhàn)勝壓力，他們需要暫時(shí)撤下，需要時(shí)間和空間讓自己靜一靜，穩(wěn)定心神。就像大力水手遇到困難吃菠菜一樣，如此一來，他們的力量才會(huì)得到增強(qiáng)。

如果女人試圖把男人從封閉的狀態(tài)中拉出來，反倒會(huì)激起他的陰暗面，無疑是自找麻煩。當(dāng)男人有獨(dú)處要求時(shí)，就讓他們安靜的待會(huì)吧。

上面介紹了，男人與我們女人的不同之處。

接下來我們講:

男人的情緒密碼。

每個(gè)男人都有自己的情緒密碼，和女人表達(dá)情緒有很大的區(qū)別，總結(jié)起來，主要有兩點(diǎn)不同。

第一個(gè)是，男人擅長(zhǎng)用外在“事實(shí)”來表達(dá)內(nèi)在的情緒，這里的事實(shí)是加引號(hào)的，說明不一定是準(zhǔn)確的。

假如一個(gè)男人的收入不高，雖然感到壓力，但他不會(huì)直接說：“想換個(gè)新款手機(jī)都沒錢”，而是會(huì)找個(gè)幌子說：“最近公司業(yè)務(wù)不景氣，主要是老板太無能”，這時(shí)，女人往往會(huì)想的是，自己賺錢能力差，不找自身原因，而是把責(zé)任都推給外界了。

這是男人在女人面前保持尊嚴(yán)的無奈方式，所以女人此刻即便看懂也別拆穿它，好嗎？ 因?yàn)槟腥颂煨陨暇拖Ｍ玫脚说某绨荨Ｅ擞袥]有發(fā)現(xiàn)，男人喜歡向你們展示博學(xué)的一面，目的就是希望收獲女人的仰慕。

當(dāng)然大多數(shù)女人對(duì)那些政治經(jīng)濟(jì)，男人自以為很高深的的話題不會(huì)感興趣，草草回應(yīng)。

但聰明的女人通常會(huì)這樣做。在他滔滔不絕地縱論天下時(shí)，點(diǎn)頭、贊嘆、眼睛盯著他，表現(xiàn)出自己很欣賞崇拜他，剩下的該輪到男人贊嘆這個(gè)女人怎么這么迷人呢。

第二個(gè)不同是，男人喜歡隱忍情感，在妻子面前，總是努力表現(xiàn)出自己堅(jiān)強(qiáng)的一面，把自己的軟弱的一面隱藏起來。

女人可以找閨蜜傾訴，但男人不會(huì)，只能自我調(diào)節(jié)。作為女人來講，要敏感地觀察丈夫的細(xì)微變化，接受男人的壞情緒的一面，下班給他一個(gè)親密的擁抱，幫助他慢慢的把軟弱的情感表達(dá)出來，有了你的支持，那個(gè)真正剛強(qiáng)的丈夫很快就會(huì)回來的。

以上，是我們講的第二部分，女人要想走進(jìn)男人情緒深處，不妨花點(diǎn)時(shí)間真正理解男人的情緒密碼。

接下來，我們一起來看第三部分的內(nèi)容：

尋找并學(xué)會(huì)在婚姻中再次獲得愛情的6個(gè)方法。

相愛容易相處難，婚后再次愛上對(duì)方，需要彼此不斷改變，做好愛的練習(xí)題，贏得真愛。具體怎么練習(xí)呢？書中介紹了6個(gè)贏得真愛的練習(xí)方法，分別是:

“理解和尊重”“

給予”

“付出和接受”

“相信”

“正確看待對(duì)方”

“提升愛的能力”，

來幫你更好的愛上彼此。

第一種：理解和尊重才是真正的愛。

男人天生需要尊重，女人天生需要疼愛。

如果忽視了雙方的天然需求，就很容易因?yàn)橐恍╇u毛蒜皮的小事，讓愛消失得無影無蹤。 比如你過生日。想讓老公記住你的生日，送生日禮物給你，可是他忘了，你一定特別生氣，盡管你問過自己的老公，他都已經(jīng)告訴你“自己忘記了”，可是你仍舊會(huì)憤怒地做出判斷，他肯定是故意的，他不愛我，他有小三了？一系列遐想就開始了，徒增煩惱。可男人會(huì)覺得莫名其妙，自己確實(shí)忘了，怎么惹出這么多事？這就是，女人沒有感受到愛，男人沒有感受到尊重的典型表現(xiàn)。 想要消除這種矛盾，需要學(xué)會(huì)共情，也就是我們就要學(xué)會(huì)認(rèn)可對(duì)方，站在對(duì)方的角度去愛、去理解，這樣的感情才能稱之為真正的愛。

第二種:“愛是給予，而非索取”。

這點(diǎn)不難理解，生活中男人在追女人的時(shí)候，為了贏得對(duì)方的青睞，會(huì)把自己的位置放低，因?yàn)闊o限度的付出，就像仆人一樣來獲得對(duì)方的喜歡。但是結(jié)婚后，男人覺得目標(biāo)完成，自然沒有再去行動(dòng)的必要了。 一位男士曾開玩笑地說，誰還會(huì)為上了鉤的魚再喂魚餌呢。是不是很形象的表達(dá)了他們的心里話！ 但是，男人喜歡被崇拜的感覺，所以女人不妨做個(gè)愛情高手，用崇拜的小眼神、撒嬌、體貼、擁抱等女人特有的溫柔來攻克他們，讓他們心悅誠(chéng)服的為你忙前忙后。舉個(gè)例子，你在看到男人加班很晚才回到家，不妨準(zhǔn)備好一杯熱牛奶遞上去，擁抱自己的男人，這總比責(zé)備他沒有早點(diǎn)回來要溫暖許多。他可能會(huì)因此感激你，也會(huì)時(shí)刻想著為你做一些事情，在一些小事情付出自己的愛，給予對(duì)方。

幸福的家庭，都會(huì)遵從一個(gè)原則，那就是愛是給予，而不是索取。

很多時(shí)候，愛的付出往往體現(xiàn)在一些小事上，不用費(fèi)太多力氣，但效果卻很好。

第三種:“付出和接受成熟的愛”。

一位著名的心理學(xué)博士說過：“能夠付出和接受成熟的愛，是衡量一個(gè)人具有完全人格的標(biāo)準(zhǔn)。”很多人還達(dá)不到這種標(biāo)準(zhǔn)，很多時(shí)候我們大多數(shù)人對(duì)愛的理解非常狹隘，甚至把占有、自私和依賴當(dāng)成愛。比如，我們常常掛在嘴邊的“我愛”，實(shí)際上是“我要”“我渴望擁有”“我利用”等等，其實(shí)都算是“假愛”。 再比如，很多父母要求孩子按照自己的要求填報(bào)志愿，讀什么專業(yè)，把“愛”當(dāng)作控制孩子的理由，實(shí)際上他們的做法就是控制他人，希望孩子順從自己這種做法，是不利于孩子的人格發(fā)展的，“愛”和“控制”相混淆，造成不良結(jié)果。

女兒不聽自己的話，遠(yuǎn)嫁他鄉(xiāng)，做母親的就非常不理解，這怎么報(bào)答我們對(duì)她的養(yǎng)育之恩呢？其實(shí)，這就是母親對(duì)女兒愛的占有和控制，這樣做并不是成熟的愛。 成熟的愛是給予你愛的人真正所需要的，為了他而不是自己。成熟的人是不會(huì)占有任何人的感情的，他會(huì)讓愛的人自由。對(duì)我們每個(gè)人來說，擁有成熟的愛是非常重要的事情，我們對(duì)付出和接受成熟的愛練習(xí)得越多，就越容易獲得愛的能力。

第四種:相信對(duì)方的心。

生活中，經(jīng)常有一些東西被我們誤認(rèn)為是愛情。參加同學(xué)會(huì)，好久不見的男同學(xué)風(fēng)度翩翩，想想比自己的老公強(qiáng)了不少倍，當(dāng)這位男同學(xué)又向你投以欣賞的目光時(shí)，哇，你以為愛情又來了。打住，不要混淆友情和愛情。你要收回自私之心，可能有欣賞之心，但并不意味著做什么，如果你的老公遇到這種情況，你也要相信他不會(huì)胡來，就像你遇到的這位男同學(xué)一樣，“同學(xué)聚會(huì)，拆散一對(duì)是一對(duì)”就很難在你身上發(fā)生。相信對(duì)方的心，這對(duì)保持和諧的婚姻關(guān)系非常重要。

第五種:如實(shí)看待對(duì)方，打破心理錯(cuò)覺。

如實(shí)看待又稱為正確看待，婚姻關(guān)系中，夫妻雙方總是帶著自己的思維、期待去看待對(duì)方，希望對(duì)方變成自己眼中理想的樣子，如果達(dá)不到，就會(huì)給自己帶來心理上的錯(cuò)覺，認(rèn)為都是對(duì)方的問題，你的壞情緒都是這樣來的，其實(shí)是沒有在正確的角度看待對(duì)方的行為。 作者看來，事件和環(huán)境沒有本質(zhì)的關(guān)系，可是人們卻喜歡聯(lián)系起來，秋天看見落葉覺得凄涼，春天看到樹葉長(zhǎng)出來，心情愉悅，真正讓你感到凄涼、快樂都只是個(gè)人感覺，跟樹葉沒有關(guān)系；同樣，老公加班晚，又去喝酒所以你生氣，事實(shí)是你不喜歡老公喝酒，但酒吧老板卻高興地要死，這就是看待角度的不同，我們都只是把自己的感受強(qiáng)加在了外部環(huán)境上。

第六種，提升愛的能力。

愛的越狂熱，愛情越危險(xiǎn)。過度的關(guān)心，實(shí)質(zhì)上是一種束縛。執(zhí)著過度的愛，是變態(tài)的依賴，過分的執(zhí)著控制會(huì)成為痛苦的源泉，這是一種自私的心理需求。 意識(shí)到自己過度的愛和依賴，不妨學(xué)會(huì)提升愛的能力。婚姻關(guān)系的一個(gè)悲劇，就是我們總不經(jīng)意地以愛為借口給對(duì)方帶來傷害，本來為了幸福而結(jié)婚，但收獲的卻是痛苦。你有沒有想過，你為什么要結(jié)婚呢？顯然不是痛苦和束縛吧。所以，步入婚姻殿堂越久，就要給對(duì)方自由。 這本書的名字叫《婚姻的修行》，這里的“修行”指什么呢？就是拋棄這種依賴的練習(xí)。婚姻中感覺到被束縛，就是因?yàn)閳?zhí)著和依賴，如果你想拋棄，就要避免自己的喜怒哀樂受到丈夫的影響。想改變別人，就要先改變自己，不斷提升愛的能力。

好了，以上就是今天的內(nèi)容：了解男人背后的情結(jié)和真愛練習(xí)的意義。我來帶你回顧一下： 首先，我們知道男人對(duì)自己也不是很了解，他跟女性的情感沒有太大