你有沒有一段時間突然覺得渾身無力諸事無聊人生毫無意義？覺得渾渾噩噩碌碌無為蕓蕓眾生可悲可憐？甚至長吁短嘆衣不愿更食之無味搔頭無言，如果剛好再讀上幾句“好一似食盡鳥投林，落了片白茫茫大地真干凈”，估計馬上就青燈木魚皈依我佛了也說不定。
然而過了這段時間，一切煙消云散，你又瞬間滿血復(fù)活像打了雞血一樣活蹦亂跳，然后發(fā)現(xiàn)天怎么這么藍空氣怎么這么清新自己怎么這么美。于是馬上開始雞湯喝上雞血供上一天二十四小時恨不得掰成四十八小時用，努力拼搏，艱苦奮斗，做好一個又一個學(xué)習(xí)計劃工作方案，把自己打造成成功勵志典范。
我最近就有點這種狀態(tài)，放空時恨不能回歸嬰兒狀態(tài)，生命中只有吃喝拉撒；膨脹時恨不能生出三頭六臂七十二般變化來完成自己一個又一個人生規(guī)劃。
于是，經(jīng)常在這種狀態(tài)中循環(huán)，就像鉆進風(fēng)箱的老鼠上躥下跳找不到方向，還似乎有點焦慮的感覺。
是的，如你所想，我有些焦慮。
想做好的事情太多，最后反倒都做不好，成了負擔(dān)。做好的話時間、精力跟不上，不做好的話又有違最初的意愿，于是對自己的能力產(chǎn)生懷疑，日漸焦慮。
身邊這樣的人越來越多。
想考會計證，還想考計算機等級，還在準(zhǔn)備英語四級，同時還是團委、學(xué)生會以及三、四個社團的成員，于是每天疲于奔命，未見什么長進，嘆氣聲卻越來越多，“好累好累、快累成狗”之類的話不絕于耳。
講真，狗招你惹你了？
好多狗優(yōu)哉游哉一點都不累好吧？要么專心做寵物，哄金主開心；要么專心看大門，注重把聲音練好；要么專注撒歡兒跑，一心把腿腳練好。
還有野貓，你看它的生活習(xí)性，它只關(guān)注兩件事，找吃的和發(fā)春，業(yè)余愛好是拉個屎再蓋上什么的，俗稱貓蓋屎。
所以它們不焦慮，因為它們把有限的精力放在了重點事情上。
在心理學(xué)臨床上說“焦慮”時，它指的是一種沒有明確原因的、令人不愉快的緊張狀態(tài)。
那么你想一想，這種沒有明確原因的緊張狀態(tài)從哪里來的？
你每天給自己定了太多目標(biāo)，每一件都覺得超級重要，每一件都覺得只要稍加努力就可完成，每一件都覺得只要完成自己就又有了一件升職加薪的法寶、自己距離高逼格人群又近了一步。
于是你不分晝夜、苦思冥想、懸梁刺股，一心一意努力奮進。早上背英語、中午學(xué)設(shè)計、下午練書法、晚上學(xué)會計，你從早到晚，給自己定了太多目標(biāo)，當(dāng)你發(fā)現(xiàn)自己不能每天依照這張計劃表工作的時候，你開始痛恨自己，內(nèi)心充滿挫敗感，焦慮由此而生。
但我并不是說你可以不給自己設(shè)定任何規(guī)劃，浮萍飄零、隨遇而安。
人生如此短暫，如何提高生命質(zhì)量，當(dāng)然要好好規(guī)劃啊。嚴肅活波、緊張有序，工作與娛樂并存、嚴謹與寬松并馳。
研究一下心理學(xué)你會發(fā)現(xiàn)，對自己要求太嚴、目標(biāo)太多容易得抑郁癥；對自己要求太松、太過自由散漫容易得神經(jīng)病。
目標(biāo)明確，規(guī)劃合理，有張有弛，才是人生之道。
人生苦短，出名要趁早啊！
人生苦短，要及時行樂?。?/p>
看看，什么說法都有，什么說法都好有道理。
生年不滿百，常懷千歲憂。天天想那多事兒，你累不累??？什么都不想，只知吃喝玩樂，你是豬嗎？
過好每一天，不浪費時光，也不過分吝嗇時光，努力朝著目標(biāo)進發(fā)，但也不因此遺忘了路上的風(fēng)景，讓你的人生充滿質(zhì)感，不是很好嗎？
我想我可以安心不焦慮了。因為我知道——
人生苦短，何必如此快馬加鞭？
