2500年前，三位學生問蘇格拉底同樣的一個問題：我怎樣才能找到理想的人生伴侶呢？

蘇格拉底帶三位學生們來到一片麥田 ，說：你們在麥田里只能往前走，不能回頭，途中要摘下一支最大的麥穗。

學生甲走進麥田，很快就發現一支又大又漂亮的麥穗，他就摘下了這支麥穗，接下來，他發現很多麥穗比手上的這一支要大得多，很遺憾，他只能往前走完全程。

學生乙吸取了學生甲的教訓，每當看到很大的麥穗的時候，總是提醒自己，后面還有更大的，就這樣，一直糾結著走完全程也沒有摘下一支麥穗，他后悔自己沒有把握住機會，最后，錯過了全世界。

學生丙吸取前兩者的教訓，他把麥田分為三段，第一段只他觀察不下手，在心中把麥穗分為大中小三類，第二段他還是不下手，只驗證第一段的分類是否正確，走到第三段，他看見了屬于前兩段大類的那一支麥穗，馬上摘下來，雖然這支麥穗可能不是最大的，但他卻心滿意足地走完全程。

每一個人都有過抱怨，就像這三個學生一樣，剛開始沒有經驗，總有做錯事情，選擇錯誤的時候，卻并不自知，只能不停對身邊的事物不停抱怨。接著慢慢有了經驗，吸取前面的教訓，并不斷更正，相對于前一階段，有較大的提升，卻還是抱怨不斷。最后一部分人經過不斷的總結，各方面不斷的提升，在思想上不斷成熟，達到了這個階段，就不再怨天尤人，而是自我滿足，就這樣掙扎著戒除了抱怨。

我們的生活中，更多的人不斷在重現2500年前的境況，我們身邊有多少人在選擇人生伴侶的大事上，一再重演學生甲和學生乙的悲劇。大多數人有過對美好婚姻的幻想，有的一直在選擇也沒有結果，有的選擇錯誤了伴侶而無法及時調整心態而選擇離婚，抱怨不幸的婚姻影響了自己一生的追求，痛不欲生。

一個更離奇的案例：兩人離婚，最根本的原因竟然是擠牙膏的位置不同。一個喜歡從中間擠，一個習慣從后往前擠。長此以往，矛盾激化，互不相讓，彼此抱怨，結合其他事情上的矛盾，最后導致婚姻關系走向破裂。

婚姻是需要兩個獨立的個體，強大的內心，果斷處事的行為，自己能夠扛得起生活的苦，還能解決所有的麻煩，然后彼此愿意互相照顧、支持的情感才能走向幸福，其他的人都死在路上，或者死在彼此的抱怨和爭執之中。

再說說自己做投資的事，從剛開始懵懂進入股市，到慢慢認清投資在各方面所具備的知識和條件，其實抱怨從頭到尾一直在跟隨，抱怨市場不按常理出牌，抱怨信息提供者不夠及時不夠準確，抱怨自己的資金太少，抱怨軟件提供的技術指標不夠準確，抱怨家人不支持自己的投資事業，甚至抱怨朋友賺了錢不給自己提供信息。如此種種，抱怨不斷，直至有幸遇到李笑來老師，才恍然大悟，之前做的投資是多么的不靠譜，以至于自己現在才認清投資與投機的區別，不再抱怨。

一個人的成長70%來自工作中學習，10%來自正式培訓，另外20%來自向他人學習。學習戒除抱怨要先認清抱怨的負面因素：

第一，抱怨，是無能、無奈的表現，是這個世界上最強的負能量，它會讓一個人失去掙扎的能力，失去承受的堅韌。

第二，抱怨的害處，并不僅僅在于浪費時間，也不僅僅在于那樣會暴露自己的無能；它真正的害處在于，它會讓你不由自主地放棄掙扎。

一本名為《四個約定》的小書，對戒除抱怨有很好的指導意義，大家不妨嘗試履行這四個約定：

一，不隨意評判他人。一旦評判，便是起心動念；

二，不受他人影響。學習荷花和荷葉的“不粘附”，多少水朝你潑來，都無法打濕你；

三，不揣測他人的想法。始終牢記一點就是“我該怎么做”，不想其他。一旦揣測，就會輕舉、妄動、胡說，各種混亂的情緒就會蜂擁而至；

四，凡事盡力而為。面對眼前的事情，唯一需要關心的是自己是否在盡力為之，而不去追問是誰干擾了我，什么因素在影響自己。

以上四點也是戒除抱怨很好的實施依據，是非常完美的自我檢討清單。讓我們珍愛生命，遠離抱怨，盡力幫助身邊的親朋好友戒除抱怨，過上無悔的一生。