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扭曲與蛻變

? 在心理學(xué)領(lǐng)域,人這一輩子存在三個不同的世界:自我的世界,他人眼中的世界,自我眼中他人的世界,我們每個人都活在這三個世界的交叉處。那么我們從小到大的自我性格與三觀的形成機制是什么樣子的呢?搞清楚這件事對認(rèn)識過去的我,現(xiàn)在的我,以及未來的我都是很重要的,可能會改變我們的生活,指導(dǎo)我們的人生軌跡,塑造我們的人生價值。探索,反思與總結(jié)是走向自我認(rèn)知的良好途徑,雖然我們做不到向孔圣人一樣每日三省吾身,不定期對過去與現(xiàn)在的生活經(jīng)歷,生活狀態(tài),生活困擾進行剖析也未嘗不是好的習(xí)慣。

? 我們從小都渴望成為一個正能量,堅韌勇敢,樂觀向上,獨立自主,情緒穩(wěn)定,熱愛生活,對社會對集體熱情的人。隨著年歲的增長,我們每個人都經(jīng)歷了好多事情,做過了無數(shù)的決定,處過不同類型的朋友,學(xué)過好多不一樣的課程,錯過了好多的人事物,成長的軌跡在越走越偏,我們在自我的認(rèn)知中也越來越不知所措,此刻的自己得不到自我肯定,卻在時光的摧殘下變的面目全非。

? 有時候相信宿命論,人這一輩子的命運可能已經(jīng)確定,只是人類的認(rèn)知淺薄,命運好似個無解的方程式令人著迷,同樣令人趨之若鶩。可能就像"盡人事,知天命"說的道理一樣吧,在已知的結(jié)果中做出最大的努力去改變吧。好比眾所周知婚姻是座圍城,圍城里的人能做的便是用心的經(jīng)營與快樂的生活。

? 人的成長就是一個不斷排雷與踩雷的過程,成長中的我們就是在這樣的毀滅與重建中成為這個世界中的某類人或獨一無二的某個人。

1

? 不知道什么時候開始,我成為了自己討厭的懦弱與虛妄自卑的人。

? 拋開那些虛妄的自我感覺良好,其實我的處境很差。可能每個人都希望給外界展示一個優(yōu)于真實自我的假象來滿足外界對自己的期待,以便我們能夠帶著面具游弋于虛假的世界里面卻洋洋得意。在心理學(xué)里面這可能叫做自我防御機制,為了避免傷害,焦慮,痛苦,緊張,尷尬等而獲得生理與心理的安全感。

? 每個人對抗外界的一切來進行自我保護的自我防御機制可能不一樣。有健康的,有病態(tài)的,有成熟的,有不成熟的,有攻擊性的,有逃避型的。對于我來說可能更多采用逃避與否認(rèn)的方式來達到自我保護的目的。

? 確實對人來說,我們都愿意去追逐快樂,而去逃避痛苦。對于我來說,逃避的方式就是避開問題,即使內(nèi)心有掙扎,但自我對現(xiàn)實會自然生出一種無力擺平的錯覺,覺得看不懂這個世界,跟這個世界相處的方式便是與其保持一定的距離。

? 記得小學(xué)三年級的時候,下午有堂課是數(shù)學(xué)課,不知什么原因數(shù)學(xué)老師臨時有事無法來給我們講課。當(dāng)時還遠遠沒到放學(xué)的時間點,我們的數(shù)學(xué)課便成了音樂課與表演課,課堂上老師采用隨機點名的方式來篩選學(xué)生上臺進行才藝表演,不限表演才藝的類型,也不打分評判進行高低評判。記得有同學(xué)陸續(xù)上去表演了節(jié)目,有的表演引發(fā)熱烈的掌聲,有點表演逗的全班哈哈大笑,對于大多數(shù)學(xué)生來說,也許這是一堂娛樂,好玩的一段時光,在我的記憶中那堂課是一場漫長的煎熬,因為我本身沒有拿的出手能夠上臺表演的才藝,所以對我來說每一分每一秒都在拳頭緊握中流逝。因為害怕上臺出糗而遭到班級同學(xué)的嘲笑與譏諷,怕被以后當(dāng)做笑柄,老師每次的隨機點名都將我的心提到嗓子眼。人恐懼到一定地步后,真的腳會自然而然想著朝著別處逃跑,最后的我以上廁所的理由逃離了這一場記憶深刻的課堂。

? 不知道是小時候的逃避慢慢變成了潛意識,成長的過程中在遇到問題時總會下意識的選擇逃跑。

? 逃避有時候就真的錯過了解決問題的機會,生活中會存在各種各樣的問題,將逃避的心態(tài)過多的帶入生活中會成為崎嶇成長道路上的絆腳石,是阻礙成長的障礙,延緩了自我心智成熟的速度。

? 經(jīng)常逃避困難的人好比溫室里的花朵,拋開那一層保護棚,面對風(fēng)雨與風(fēng)霜,留給自己的卻只有一顆不經(jīng)世事懦弱的心,每一次的逃跑與退讓都是一塊擋在起跑線上的砌磚,周而復(fù)始,那到墻會把自己永遠陷在起跑線里面,何其悲慘。

? 反觀現(xiàn)在的自我,打破那道心墻,花費了太多的力氣,看著同行的人漸行漸遠,也只能慢慢去改變吧,飯要一口口吃,路也要一步步走。

2

? 小時候不管身上穿的是名牌還是布衣,都不會影響我們快樂與否,單純坦誠永遠都是我們對人的基本態(tài)度。我們那個時候追著天上的鳥兒跑,對這路旁的小草笑,上一秒因為跌倒而哭泣,下一刻卻想要糖果而蹦起來大笑。想想小時候幸福真是一件簡單的事,長大后簡單卻是一件幸福的事。

? 慢慢的,我們由簡單的單細(xì)胞生物進化成了復(fù)雜的大人,就好比小王子里的貪心商人,用雙手將一簇簇星星般閃耀的美好品質(zhì)"善良,單純,好奇,樂觀,真誠,獨立,堅強"裝進了不見陽光的地方。

? 偽裝與虛榮慢慢的侵入了我們的胸膛,我們都不在真正的快樂,所有的笑都成了穿著的保護色。

? 記得讀高中時,同學(xué)們都來自各個地方,相比讀初中那會,是真的不一樣了,身上穿著上明顯分得出好壞了,玩的游戲不再只是簡單的魂斗羅與冒險島,好些人身上都藏著各種各樣的才藝好似秘密武器一樣,校園門口接著放學(xué)的家長們好多都開著不知道牌子的轎車。那個時候,對于像我這樣從農(nóng)田里摸爬滾打出來的土小子可真是不小的沖擊。農(nóng)村出來的孩子在當(dāng)時能上那個高中本應(yīng)該是驕傲的,那個時候智能手機還沒普及,農(nóng)村的孩子更沒有自己的電腦,我們的世界真的是簡單而單純。如果沒有身邊同學(xué)的對比,很容易自大的認(rèn)為自己眼中的世界就是全部。成長就是一個不斷開拓眼界的過程,我們跳出了困住我們的方井,踏上了遠方的土地。

? 青春時期,我們很希望身邊無時無刻都圍繞著各種各樣的朋友,喜歡熱鬧,拒絕孤獨與冷漠,看待世界的標(biāo)準(zhǔn)簡單又刻板,一路高歌,日日張狂,總覺得自己很牛逼,即使能力沒那么強,手頭沒那么富,也想裝著大尾巴狼,就想閃耀,就想著不被當(dāng)做異類,不管是否迷惘,不管是否彷徨。

? 高中時期,我學(xué)會了數(shù)理化,懂得了政史地,也學(xué)會了怎么偽裝。高中時受邀去過很多次同學(xué)的家里,當(dāng)我見到裝修精美的房子時,才知道原來住的地方可以這樣。潔凈的地板,明亮的廚房閃閃發(fā)光,客廳的鋼琴上的黑白鍵令我仰望,書房的書可以那樣豐富多樣。一切的一切一刀刀的扎進了我那顆自卑的心里,本來計劃著以后也邀同學(xué)去我家里作客,那一刻粉碎了,那個時候想這輩子我是不會把破爛不堪的的房子展現(xiàn)了同學(xué)面前的,那樣只會扎到我自卑的心上。所以我會把自己家的景象加上一層濾鏡后傳達給我的同學(xué)們,但也會以各種奇葩和牽強的理由拒絕同學(xué)去家里作客。那顆虛榮的心令我難堪,但至少在那個時候保全了我破敗自卑的內(nèi)心與脆弱的真相。

? 后來也多次重復(fù)著高中的模樣,已經(jīng)像戴久了的面具取不下來了,知道那樣的偽裝也只是一種顧影自憐,想忘掉卻不由自己了。也許這是像我們這種出身底層人的悲哀,不想向命運和天生的不公低頭,卻變成了偽裝強大的模樣。

3

? 我們大多時候時候總是被生活推著在走,以為別人都跟我一樣,沒有想象,也沒有方向。可真相是每個人都在尋找,在勇敢面對前路的坎坷與崎嶇。

? 也許只有真正的思考過,才能明白自己處境的平凡與不堪,只有破除了自我構(gòu)建的心墻,打碎玻璃心,才會真正的成長。

? 工作以前,總是一副自欺欺人的姿態(tài),以為自己的家庭跟別人一樣,頂多就是物質(zhì)差一點,沒到階級上的不同。走進社會后,慢慢懂了家庭的差距不僅僅只是在物質(zhì),更多的在眼界格局視野里面。階級不同的家庭教育培養(yǎng)出的孩子,不管待人接物,心胸眼界,抵抗誘惑,克服挫折等等都不一樣。就像近期美國對中興的制裁一樣,美國代表的是擁有核心技術(shù)的一方,中國還只是在模仿的一方。所以,家庭教育所傳達出的價值觀也是需要長時間的日積月累,像我這種農(nóng)村出來的孩子在這方面是不可能彎道超車的。

? 正視了家庭的貧寒,對于寒門出貴子我是抱著悲觀態(tài)度的。如馬斯洛的需求層次一樣,如果你還只是處在溫飽水平以下的話,我覺得寒門的那些人是不可能跳過溫飽那一階段而去追求自我價值實現(xiàn)的。就像寫出"要么孤獨,要么庸俗"的偉大哲學(xué)家叔本華,他自小就在物質(zhì)豐富的家庭環(huán)境長大,只有在這樣安逸與穩(wěn)定的環(huán)境下,人才可能去追求物質(zhì)以外的精神世界的東西。

? 如果家庭的差距是與生俱來的,對于我們來說公平的東西可能只有兩樣了:時間與選擇。時間不會偏袒任何人,不管你是住高樓還是住地坑,不管你是開豪車還是騎三輪,留給我們客觀意義上的時間都是一樣的,歲月真的沒有饒過任何一個人。在時間的天平里,留給勤勞者的定是串串碩果,留給懶惰者必定是一頭白發(fā)兩手空空。在寶貴的時間里面,要是迷茫就去尋找,要是篤定就去前行。

? 選擇有時候真的大于努力,如果在不適合自己的領(lǐng)域去埋頭苦干,也許中規(guī)中矩,必定不能大有作為。選擇一條正確是路,天都會幫助你,人生就像開掛一樣,順風(fēng)順?biāo)宦放噬M瑯拥娜K錢,你現(xiàn)在安逸的過日子也行,但將其投入在未來的學(xué)習(xí)上,必定在日后以千倍百倍回報在你身上。如今的社會,更迭迅速,前段時間那個33歲了只會收費的公路公務(wù)員被辭退就是很好的例子。

? 人生可能就是一場馬拉松,不管別人是坐在車?yán)锩媾c你賽跑,還是在你前面起跑,都不要在意。站在人生終點站的指不定會先是誰,即使是別人,那我們跑過的路也是最艱難與最美麗的風(fēng)景。

4

? 都說性格決定命運,這句話也不是完全正確。因為性格也不是一層不變的,駱駝祥子一開始也不是自甘墮落的,冉.阿讓也不是一直無私與慈善的,我們周邊的環(huán)境真的會改變一個人的命運。

? 審視自我,現(xiàn)在的我可能更多的偏向討好型人格與和平和諧型性格。都說討好型人格的深層次原因基于幼年的安全感的缺失與被拋棄的恐懼,回想自己童年也許有這方面的經(jīng)歷。童年的記憶中爸爸比媽媽強勢,是個脾氣不好,要強,易怒,情緒不穩(wěn)定,內(nèi)心自卑的人,也許跟爸爸小時候經(jīng)常被外公的打罵有關(guān)系吧。有次不知道媽媽跟爸爸什么原因引發(fā)了吵架,好像是媽媽說了一句爸爸沒出息什么的吧,這句話應(yīng)該是戳到了爸爸內(nèi)心最脆弱的地方,爸爸對媽媽動手了,我在旁邊哭泣,內(nèi)心的我當(dāng)然不希望親愛的媽媽受到傷害,我跟媽媽站到了一起共同對待失控像一頭猛獸的爸爸,當(dāng)時場面一片狼藉,記得最后我和媽媽都受傷了,可能爸爸也受傷了吧。那以后我的內(nèi)心那堵對抗困苦的墻塌了不少,好像一個被爸媽拋棄,一個不受上帝保佑的孩子。內(nèi)心越發(fā)的敏感與脆弱,對待別人的情緒總能敏銳的察覺,不愿意與別人對抗,不愿意拒絕別人哪怕不合理的要求。內(nèi)心的力量很小,所以總是一味的忍耐與付出,希望受到別人同樣的對待,但也十分害怕被人注視與拋棄。

? 其實這樣的性格自己內(nèi)心是拒絕的,很多次的壓抑將內(nèi)心的小火苗越壓越大,可能就等待一次猛烈的火山爆發(fā)。

? 因為討好型人格,我記得在大學(xué)時,因為剛?cè)雽W(xué),孤身一人內(nèi)心特別想找到一個人不讓自己那么的不安。班級里面有個跟我來自同一個地方的同學(xué),他性格很活潑,能夠很快的與人打成一片。對于我來說,他應(yīng)該算是我大學(xué)相處時間最久的朋友了。可能我朋友較少,自己也沒有很強的能力吸引更多的伙伴,所以對他付出過很多沒底線事情。當(dāng)時自己這種討好型人格正是鼎盛時期,所以不會察覺那段關(guān)系的扭曲,現(xiàn)在抽身出來想想,真的是挺好笑的。

? 因為討好型型人格,很多時候我都不愿意去表達自己真實的想法。我大多時候把全部的關(guān)注放在了外界和別人身上,就怕別人不滿意。看著身邊妹妹的小孩真幸福,一會要吃蛋糕,一會要去游樂場,一會要看動畫片,他們總會提出好多的要求,幸運的是都能夠得到滿足。想想自己,出生以來都是在家長與外界的眼光與期盼中一點點如履薄冰小心翼翼的長大,真的沒提出過什么跟學(xué)習(xí)無關(guān)的要求。哪怕是自己特別想要的東西,比如一本課外書,一個游戲卡片,一件名牌衣物,一部隨身聽等等都只是停留在腦海階段。更不用說有自己的想法了,關(guān)于自我的成長,關(guān)鍵的詞應(yīng)該是:順從與壓抑。

? 可能討好型人格也分程度輕重,但我肯定是嚴(yán)重的那一個。這一路以來,我發(fā)現(xiàn)自己內(nèi)心完全是空虛的,以致要走很多的彎路去追尋內(nèi)心的力量,去追求自己的理想與目標(biāo)。

? 以后的日子道阻且長,愿我找到屬于自己的生命意義的影蹤。

5

? 成長的路總是與遺憾相伴,那些錯過的生活與經(jīng)歷已然過去,曾經(jīng)的自己肯定會見證未來的自己。盡管歲月朦朧,世界艱難,但我明白這個世界肯定沒有捷徑可走,你想要都要靠自己從零開始去積累,無問西東,覓尋當(dāng)年遺落的影蹤。

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