? ? ? ? “在努力中讓一年又一年的時光飛度，才是最有價值的老去方式”
“2017年已經過半，你的年初計劃完成了多少？”
是不是一聽這句話，你的壓力指數“噌噌噌”地就爆表了？
那心情，就像小時候被人問起學習成績時。
一年時間已經過半，很多人的年初計劃正如咪蒙說的：
“新年plan只完成了一個P，剩下的就是lan（懶）”。
別沮喪，你過往的人生中又何止2017年這一個痛點。
我有個閨蜜，老公比她小三歲，人帥有型能力強。
閨蜜表示有壓力。于是年初迎新聚會時，信誓旦旦地說，新的一年，
我要護膚，變身女神；
我要鍛煉，嗖嗖變瘦；
我要學習，每天進步。
你們監督我呀！
實現了，請大家吃飯，自助的那種，哈根達斯管夠。
大半年過去了，我說，這幾天天太熱，要不提前兌現冰淇淋吧，給你一次當圣母的機會。
她說，年初想干的事還一件沒顧上呢。
這邊剛想護膚，那邊孩子鬧個不停，
這邊剛想鍛煉，那邊又要參加聚會，
這邊剛想學習，那邊熱播劇更新了。
我說，那就再等等，只要年底前能吃上自助我就原諒你了。
她說，怕你等不到了，今天就去吃吧。
我說，咋了？查出得絕癥了？
她說，我怕等完成了計劃表上的那些事再吃，要等到退休后了，那樣你會恨我一輩子的。
吃飯時，我對她說，恕我直言，退休后你只剩下庸腫的身軀，又老又丑的臉，還有長期不轉的生銹大腦，再想做什么都沒啥卵用了。
一口冰爽透心的冰淇淋下肚后，我接著說，
作為一個年齡比老公大、臉比盤子大的中年婦女，你這樣做等于變相逼你老公出軌。
是不是覺得我吃了人家的還說狠話，人品太差？
越是吃了人家的，越要說負責任的真話。
想要怎樣就去做呀，這是最自然不過的事了。
但總有那么一些人像我閨蜜一樣。
前一天下了無數決心，睡一覺之后就成了廢人。
年初制定了熱血沸騰的計劃，但總是被各種瑣事干擾。
不要被日常中的繁雜事務所困住，要有“抬起頭看星星的能力”。
也許有些人的真實情況比這更糟。
從來就沒制定過年計劃。
從來就沒想過過去的一年和未來的一年會有什么不同。
我教過的一位A學生，大學四年過得特不務正業，隨意揮霍時間。
大一那年最開心，終于解放了，人生很美好，世界都亮了。
大二那年快活啊，反正有大把的時光，擼擼串，看看片，打打游戲，浪里個浪。
大三那年良心發現，該學點啥了。結果之前所有的時間都用來混吃等死了，從沒考慮過自己的特點、興趣、需求，連該學點啥都不知道。
大四那年開始急了，啥都沒學，毛都不會，列書單吧、狂買課吧，錢花得不少，堅持下來的不多。
于是安慰自己說，將來工作也不是自己能說了算的，與其擔心不可知的未來，不如打好眼前的游戲。
何以解憂，惟有游戲。
就這樣，大學最后一年，別的同學都開了掛地讓自己增值。A同學開了掛地打游戲。
畢業前，他遞到我面前的論文居然是：《論打“王者榮耀”的心態問題》。
什么鬼？居然敢明目張膽挑釁老師的底線。
隨后馬上告誡自己，加強職業修養，切忌望文生義、先入為主。
萬一能從這樣接地氣生活化的選題中看到顏色不一樣的煙火呢。
結果只有讓我七竅生煙的“煙”，火冒三丈的“火”。
后來他沉迷的“王者榮耀”，成了他求職的“亡者毒藥”。
找工作時，A同學簡歷寫了一夜，只寫出不到一頁。
A同學終因無爹可拼、無一技之長、無賣點可炫。結果四面碰壁，四處哭訴。
活該碰壁！
不努力還有臉哭！
用生命玩游戲的人，最終他的人生也被游戲了。
總有那么一些人像A同學一樣，什么都不做，只圖眼前舒服，還想要收獲未來。
這不是美好的愿望，而是不要臉的奢望。
人有的時候真的要自加壓力，逼自己一把。
強大都是逼出來的，成長都是逼出來的，閃閃發光的未來更是逼出來的。
不要在年初的時候假熱血、假積極。
到了年末，又來后悔這一年什么都沒學到，完全沒有進步。
上半年混吃等死的狀態中，除了“吃”其余的都不應該帶到下半年。
按下人生重啟鍵，你得有所改變。
是時候讓靈魂導師Dr.彭，來講講最實用的必殺技。這些都經過親測極其極其極其有效的。
從現在開始，放下你的懶惰、放下你的浮躁，放下你三種熱度。
管住你禁不住誘惑的大腦，管住你容易被任何事物吸引的眼睛，管住你什么都想聊兩句的嘴巴。
靜下心來好好做你該做的事情。
你會發現自己要比想象中的厲害。
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? ? ? ? ? ? ? ? ? ? 看得見的目標
有目標的人在奔跑，沒目標的人在流浪；
有目標的人睡不著，沒目標的人睡不醒。
一切成就的起點是目！標！
目標是啥？
目標是知道自己想干什么，自己能干什么，現在該干什么。
很多人雄心勃勃，想著今年老子要變學霸變女神變小鮮肉收割機變土豪，走向人生巔峰。
比如我教過的一個學生。
他說，這不是他想要的生活。
我問，你想要的生活是什么？
說，賺大錢。
問，賺多少叫大錢？
說，數錢數到手軟。（我教的學生中真的奇葩很多）
聽到這種作白日夢的回答，必須用理性的力量吼醒他。
于是問，為了達成目標，你有什么？你缺什么？你的核心資源是什么？有哪些短板有待補齊？有哪些劣勢需要克服？
一連串具體現實的問題拋出后，學生一臉懵逼了。
他沒做錯什么，他錯在什么都沒做。
只有目標遠遠不夠，目標還必須淸晰具體到能看得見。
沒有清晰的目標等于沒有目標。
沒有清晰的目標你的努力只是個笑話。
一個飄渺的想法只有變成高清的目標，才能知道身在何方，到哪里去，怎么去。
想要年初的計劃完美落地，首先要做的是目標管理。
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? ? ? ? ? ? ? 方法對了，事半功倍
一個好的目標需要有好的方法去落實。
我習慣按照量化精進法落實計劃體系。
就拿大家計劃里最常見的三件事舉例吧，運動、讀書和寫作，這三件事也都在我的計劃當中。
量化就是將全年的計劃分解為月計劃、周計劃和日計劃。
① 每天讀書不少于60分鐘（我不喜歡固定書的數量，因為不同的書需要消化的時間不同）；
② 每天寫作不少于60分鐘；每周完成不少于2篇習作；
③ 每天運動40-60分鐘。
量化之后，很多人遇到的最大問題就是總覺得時間不夠用。
如何在有限的時間內盡可能做更多有價值的事呢？
確定優先級，分清輕重緩急，抓大放小。
在接踵而來的任務面前，按照重要性進行排序，先做什么，后做什么。把大部分時間分配給前兩、三項的任務上。
如果我們分辨不出來“真重要”和“顯得重要”、“真的不重要”和“顯得不重要”。
唯一的判斷標準是這項任務的完成時候確實對達成總目標有益。
這樣做的好處是將最好的時間段和精力，提供給最想完成的目標。
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? ? ? ? ? ? ? ? ? ? Do，沒毛病！
目標有了，方法對了，直接行動就是了。
制定計劃后什么時候開始執行才好呢？
答案是“現在”。
有了目標，定了決定心之后，普通人會說，等我休息一下，等從明天開始，要不過了這周再說。
牛人是現在、立即、馬上開始，絕不廢話。
沒有人可以讓我們裹足不前，除了我們自己。
要想實現年初的計劃，
不能有了條件才開始，條件可以創造的；
不能有了狀態才精進，狀態可以預設的；
不能有了時間才努力，時間可以硬擠的。
要實現年初的計劃，這一年中每一天都得為此而努力。
有的事情現在不做，就一輩子也不會做了。
現在就立馬行動，讓人生之后的每一秒，每一分都切切實實地發生變化。
在努力中讓一年又一年的時光飛度，才是最有價值的老去方式。
我是Dr.彭。
最喜歡你們一言不合就關注的樣子。
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我們一起成長。
END.
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