情境：天氣要變冷了，于是你想到該為自己買新衣服了。在想到的一瞬間，你馬上拿起手機，打開淘寶在上面開始挑選，一件件衣服被加入到購物車，因為你想先大致的篩選出自己喜歡的衣服，最后再到購物車里面做比較，做出最終的選擇。當你終于覺得逛得差不多的時候，你點開了購物車，驚呼自己竟在不知不覺間選擇了這么多衣服，先大致看了一遍之后，把自己覺得太貴的衣服刪除了，又把雖然價格很便宜但是自己并不特別喜歡的衣服刪除，最終剩下的衣服的價格都差不多了，又從這些價格相當的衣服里面刪除了相對比較丑的衣服，購物車里終于清靜了，只剩下兩三件衣服了，于是選擇的范圍小了很多。經過一段時間反復的比較價格和細節，詢問多人建議后，下定決心買下了其中一件衣服。一切都塵埃落定后，你松了一口氣，接下來只要耐心等待快遞就好了。習慣性的瞟了一眼手機，兩個小時竟然過去了！

看完這個故事你還覺得自己執行力差嗎？你竟然能夠做到守著手機買衣服耗費兩個小時而不自知。有的人也許會說，這是女生們才會干的事情，但事實上，每個人都對手機有著超強的執行力，比如說不斷地就拿起手機解鎖屏幕看看沒有新消息再鎖屏，我還見過有人只要坐在那里，就會不斷地拿起手機看，看一眼放下，過一會再拿起看一眼放下。

你看，其實我們每個人都有很強的執行力，只不過是在不必要的事情上。那么到底是什么原因導致我們這樣的呢？

現代科技的發展讓我們有了足夠的科學技術去研究大腦的構造和運行。我們人類的大腦其實分為三層，最里面的那層稱為“鱷魚大腦”，在爬行動物時代就已經發展好了，它用來指導我們的身體完成各種應急反應，對應著我們的直覺；第二層大腦在哺乳動物時代發展出來，稱為“猴子大腦”，用來生成各種情緒，對應著我們的情緒；最終人類發展出了獨一無二的第三層大腦學稱為前腦額葉，它對應理智，而那些所謂更理性的人，其實只不過是前腦額葉區域相對更為發達。

起初的時候，我們大腦的活動是這樣的，直覺很強大，情緒次之，理智只不過還是一個娃娃。

這三層大腦與我們的執行力又有什么關系呢？

你可以這樣理解，那些讓我們感覺到愉快的事情：追劇，逛淘寶，刷屏，貪吃等這些無不是給我們帶來良好情緒體驗的，于是這時候，直覺與情緒大腦在主導著我們的行為，雖然理智大腦會偶爾跳出來干擾一下，但這個聲音太過微弱總是被忽略掉，就像大人經常說的：大人說話，小孩子不要插嘴。直覺與情緒兩個大人正聊得火熱呢，理智這個娃娃過去告訴他們讓他們歇會吧，大人會聽嗎？當我們在追完劇之后，發現自己正經事兒還沒干時產生的懊悔、自責的情緒，就是理智在發揮它微弱的作用，由于它太過弱小，所以我們的行為沒有任何改變的，下次照舊。

那么我們應該如何做來提升自己在正確事件上的執行力呢？

一、打磨價值觀。

所謂執行力其實就是想明白后的自然選擇。

——《通往財富自由之路》

怎樣算是想明白呢？在我看來就是對價值觀的打磨，知道什么更重要，什么最重要。舉一個典型的例子，很多人都是在住過院，有過鬼門關的經歷后，才知道要好好珍惜自己的身體。比如一個平時開車很快的人，一旦有過一次車禍的經歷，之后他在開車的時候一定會慢下來，之前這個人的價值觀可能是這樣的：臉面大于人身安全。在這種價值觀的驅動下，他們的行為就更可能是追求刺激、酷；經歷過不幸的事件后，價值觀可能就是這樣了：人身安全最重要，保障自己人身安全的最佳方法是“慢！”，于是行為上的改變就很簡單了，他還會把自己的“心得體會”苦口婆心的告訴那些未能理解的人。

打磨價值觀的方法說起來也很簡單，那就是持續不斷的學習，給自己大腦裝上更多清晰準確的概念，讓這些概念之間產生清晰準確且正確的聯結。一旦想明白了，行動上怎么會遲緩呢？

二、建立正確的情緒。

我們心臟的位置決定了大腦所需要的能量最先輸送到最內層的大腦即而與大腦，然后才是猴子大腦，最后才能抵達前腦額葉，所以從反應速度上來看，直覺的反應比情緒快，情緒的反應比理智快。但是隨著理智的不斷成長，它會把習得的本領建立一個“快捷方式”固化到情緒上。例如我們對自己喜歡的做的事情有很強的執行力其實就是因為這件事情能給自己的情緒帶來好的體驗。

我最近在這一方面上的感受體現在每天的仰臥起坐上。身為一名一直被評價為不好動的人-同時我也用自己的親身經歷驗證了他人對我的評判：大學時，體育課上的仰臥起坐若不是老師心不在焉的數錯數，估計我要補考到畢業-仰臥起坐對我來說難如登天。終于下決心要仰臥起坐的原因是自己的大肚腩越來越不能忽視了。我給自己定的要求是每一天比前一天多做一個就好，起步數17個。最近剛剛做到40個，但是隨著個數的增加，每次做完后雖然越來越累，但在氣喘吁吁的同時竟然也體會到了運動之后的快樂。于是這個讓我頭痛的運動竟然也給我的情緒帶來了好的體驗，持續的做下去看起來問題也不大了。

在正確價值觀的驅動下，選擇做正確的事情，最終給自己建立正確的情緒，把一件一開始覺得困難的事情做下去，也能收獲到喜悅。

三、進化為不同的物種

執行力強的和執行力差的，他們不是同一個物種，他們并不生活在同一個世界里，他們是完全兩個不同的物種，生活在各自截然相反的鏡像世界里。你覺得累，并不見得說明所有人都覺得累，有另外一個物種到健身房里跑步，大汗淋漓，然后精神煥發；你覺得無聊，不見得所有人都覺得無聊，有另外一個物種興致盎然地干著你完全不能體會到快樂的事情；你覺得辛苦，不見得能證明所有人都辛苦，有另外一個物種不吃不喝也要做完，誰敢攔著他他就跟誰急！
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于是最后一條計策就是進化成另一個物種，通過元認知的不斷強化，讓我們把選擇做正確的事情這件事內化到自己的血液里。