1224-很贊的芒果牛油果蝦仁沙拉




很贊的芒果牛油果蝦仁沙拉

午加餐：馓子，橘子
晚水果：瓜子

參考目標：

1份肉
2份豆制品
3份“新鮮”水果
4份谷物/薯
5份蔬菜，深綠色葉菜最好
6杯水

今日總結(jié)：

食物種類：23 - 不少！

量的配比：123456 - 都滿足

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