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寶寶發燒又拉肚子，是不是積食嗎？
寶寶最近食欲很差，會不會是積食啊？
似乎，寶寶有點啥不適，家長潛意識的都要跟積食扯上點關系。
事實上，僅憑1個癥狀，是不能判斷積食的。
任何時候，寶寶消化系統方面出現不適癥狀，積食可能不是直接誘因，只是因為積食導致身體免疫力低下，極易讓寶寶受到細菌或病毒的感染，引起不適。
因此，寶寶身體出現不適時，家長不能一味的認為是積食，以免耽誤診治，必要時還是要就醫檢查，以便對癥治療。
一、積食是什么
按西醫的理論，積食就是胃腸功能減弱導致的消化不良。
通俗點說，就是寶寶吃進去的食物不消化，存留在了肚子里，然后引發了各種如腹痛、腹脹等消化不良的情況。
二、5大信號提示寶寶可能消化不良了！
口臭舌苔厚
寶寶鼻梁兩側發青，舌苔白且厚，還能聞到呼出的口氣中有酸腐味。
另外，大一點的寶寶可能會經常說自己肚子漲、肚子不舒服。
便便形狀改變，且頻繁放臭屁
寶寶的便便變綠，非常酸臭，形狀上泡沫較多，或者能明顯的看到沒有消化完的食物，呈現顆粒樣，說明寶寶消化不良了。
另外，由于寶寶體內積存的食物太多，導致腸道里的細菌繁殖，消化不良，會出現頻繁放臭屁的情況。
食欲不振，精神不佳
寶寶在睡眠中身子不停翻動，有時還會咬咬牙，飲食方面食欲明顯不振，所謂食不好，睡不安，精神不佳。
身高體重增長緩慢
消化不良會影響寶寶對食物營養的吸收。如果發現寶寶的身高體重長時間不變化，就有可能存在消化不良。
常犯呼吸道疾病
消化不好，容易引起胃食管反流，刺激咽喉部位，容易引發炎癥，導致咽炎之類的呼吸系統病癥。
如果寶寶長期出現呼吸系統疾病，就要考慮是不是消化不良引起的了。
三、處理寶寶積食的坑，請不要再踩了！
一聽說寶寶積食，消化不良，家長可能要引用治消化不良的絕招了。
事實上，很多方法，對于小寶寶而言并不可取。
01
消化不良，喝七星茶！
七星茶不是茶，是一種中草藥。里面包含麥芽、雞內金、薏苡仁、山藥、等中草藥成分，如果給寶寶服用，可能會引起腹脹、腹瀉、出汗、甚至臟腑功能紊亂等不良后果。
02
消化不好，吃健胃消食片！
消食片里主要有陳皮、山楂、麥芽、太子參、山藥這些成分，有助消化的功效。
但消食片吃多了會造成寶寶胃腸功能變弱，不利于他的成長發育。
03
消化不良，餓兩頓不就好了！
導致寶寶出現消化不良的原因有很多，寶爸寶媽應該從根本上去解決寶寶消化不良的原因。單純的饑餓法，對小寶寶來說太過殘忍。
如果寶寶沒有抗拒食物，大可不必采用“饑餓法”，反之，寶寶怎么不吃的話，也不要強喂哦。
四、寶寶積食了，該怎么辦？
01
飲食調節
寶寶出現食欲下降、消化不良癥狀時，可通過飲食調節，緩解寶寶腸胃不適。
0-1歲的小寶寶
以母乳或配方奶為主要食物的嬰兒，寶寶腸胃不適期間，一定要堅持按需喂養，但不要為了寶寶多進奶或者多進水就把奶粉沖調過稠或者過稀，容易加重消化不良。
滿6個月的寶寶，開始添加輔食時，建議從果泥開始，除非有醫生的特殊建議；葷的食物（蛋黃），建議滿8個月以上再加。
另外，母乳喂養的話，寶媽一定要忌口，注意飲食清淡，避免攝入高脂肪、高蛋白的飲食。
1歲以上的寶寶
要盡量提供寶寶營養豐富適宜的的食物種類，在保證膳食均衡的前提下，尊重寶寶對于食物的選擇。
要注意養成寶寶良好的就餐習慣，吃飯做到定時定量，切記餓一頓，飽一頓。
若寶寶積食癥狀嚴重，遵循少量清淡的原則直至積食癥狀消除，多吃易消化的軟食、半流質或流質食物，例如軟飯、米粥、爛糊面、小餛飩等。
另外，為了調節寶寶腸道，改善積食，建議寶寶晚上最好不要吃太飽，早上和中午寶寶剛睡醒時，1小時內(至少30分鐘)不建議進食，待胃腸等內臟從低運轉恢復到正常時進食更有利于消化。
02
推拿輔助
摩腹法
把四個手指并攏放在寶寶肚子上，做順時針按摩。如果揉的時候孩子的肚子咕咕叫，家長不用緊張，這是正常現象。
捏脊法
用雙手食指和拇指將寶寶脊柱兩旁皮膚捏起，兩手不放松交替向前推動，有助于幫寶寶消食，還能提高寶寶的免疫力。
03
運動消食
適當的運動可以促進腸胃蠕動，有助于消化。堅持讓寶寶做戶外活動、飯后散步，有助于寶寶的消化。
04
選擇藥物療法
除了按摩和運動外，有時也可借助藥物去治療寶寶的積食。
但不同病情癥狀適用不同的藥物。
一般情況下，不建議寶爸寶媽給寶寶自行用藥，哪怕像什么葡萄糖酸鋅、益生菌這些藥物，都應在醫生的指導下對癥使用。
另外，像山楂這類的消食食物，也不建議給寶寶多吃，因為吃多了會生內熱，反而會增加寶寶患感冒的風險。
五、寶寶積食如何預防
01
不要過度喂養，注意飲食均衡
很多家長在給寶寶喂飯、喂奶粉時喜歡讓寶寶「再來一口」。
殊不知，這樣做容易讓寶寶吃多。當寶寶開始主動把奶瓶、勺子吐出來時是在明確表示飽了，不想吃了！
這時候，不論喂奶，還是喂輔食，家長都應滿足寶寶的需求。
定時定點吃飯也很重要，如果寶寶哪一餐吃得不多，家長也不必著急著隨后補上，等下次喂飯時再吃。
另外，在給寶寶的飲食安排上，一定要注意飲食結構，注意讓不挑食、不偏食，不暴飲暴食的習慣。
02
適當運動，助力腸蠕動
運動可以促進腸道蠕動，增強胃腸動力，幫助寶寶更好的消化食物哦！因此，至少要保證寶寶每天一小時的戶外運動。
另外，建議讓寶寶餐后適當運動，不要讓寶寶餐后立刻坐下或睡覺。
03
注意腹部保暖
做好胃部、腹部的保暖工作，避免因受涼導致胃腸道不適，引起消化不良。
END
希望萌寶成長路上都有父母相伴
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