前日，我正巧閱讀到舉世知名的心理治療師、第一代家庭治療師維吉尼亞·薩提亞的一首詩《當我遇上真愛時》，下面是我為之繪制的思維導圖，分享給大家。也許詩中她描述的是男女之真愛，不過我也想從中借鑒一些親子相處的技巧與大家共勉。
當孩子說時我們該怎么做
詩中給我們的提示是，要用眼神去凝視，放下自我的防衛去傾聽，要試圖去理解，即使不懂也可以去澄清，不要急于回應答復，首先要接納對方的感受、聽取他的想法，看看他靈魂深處的意義，即使我們可能會聽到令你受傷的語言，也要懂得領會他帶給你的觸動點。
這些方法中有幾點是親子生活中常見需要注意的地方，如你可能會戴著家長的防衛面具，你可能會急于回應，你可能會無法認同和接受孩子的想法，你也可能接受不了孩子的唇槍反擊等等。正是這些存在，所以我們需要學習，詩中就特別談到交流的技巧，要學會尊重、談心而不是訓話。
孩子與我們相處的空間問題
詩中提到，我們要尊重彼此的空間，不強行地擠進去，在彼此的界限中，我們甚至可以選擇徘徊或者退后幾步，只有當彼此感到舒服的距離時，才可能愉悅地融入。
我們在親子關系中，會發現一個普遍現象：孩子小的時候與我們親密無間，可當孩子邁入青春期后，家長往往感覺到與孩子有了距離感，也許孩子開始將私有物品藏起來不讓你看，也許孩子會緊閉房門不讓你進入，也許孩子只愛跟同學說笑卻冷落你，這時我們就更需要考慮恰當的融入時間與技巧。
詩中還談及秘密問題，其實這也是親子空間中的一部分，孩子需要存留他們心中的私密，我們要學會等待，不強迫，要足夠地尊重自己的孩子，讓孩子有自主的選擇權。
孩子與我們的人生劇本
人生就是舞臺，而我們每個人就是自己的導演，譜寫什么樣的人生劇本，關鍵還是把握在自己的手中。
詩中寫道，要將自己放一邊，這其實是角色的轉換，當組成家庭之后，我們的角色已經從父母的孩子轉變成了家庭中夫妻角色或者孩子的父母角色，已經不再是單純的“自己”，我們需要一個新的融入扮演。同時無論好壞美丑，我們都要學會做自己，活出一個獨立的、自信的、充滿活力的樣子，因為你的孩子需要一個榜樣的力量。而面對孩子，你也要學會靜靜地欣賞他們的成長，看著他們的一切，無論好壞美丑。
詩中的美妙不止于此，下面我再將詩文與大家共賞，一起來慢慢細品。
薩提亞《當我遇上真愛時》
