有段日子沒參加讀書會了，再次去參加，感覺到的是憤怒，看到自己內在的憤怒很容易被W勾起。

整個下午，安住在這個場域，去感受自己面部的麻、感受自己的憤怒，允許自己的各種狀態呈現：慵懶、逃避、隔離、對抗、憤怒、不屑……只是看著這一切的發生。

感受著內在的憤怒，我看到的是媽媽的一個翻版，僵硬、冷漠、傲慢、自以為是……

深掩在心底對媽媽的恨在漸漸上涌翻騰……

很期待一個全面的爆發！