場景一
偶然間，你在網上看到一篇雞湯文，你覺得很治愈，上面說，如果你想改變你的生活現狀，請把握住你的早晨，因為，能控制早晨的人，方能控制人生。看到這里，你覺得特別有共鳴，還未讀完下文，就豪情萬丈地把這碗熱雞湯一飲而盡，在所有能發聲的地方信誓旦旦地宣告：我要早起!發朋友圈煞有介事地配上一輪冉冉升起的太陽的圖片，仿佛你的人生已經迎來了新生。
第二天早晨，你昨晚興沖沖地設定的鬧鐘，在天蒙蒙亮的時候如約響起，你迷迷糊糊坐起身，閉著眼睛仿佛在跟睡意斗爭，終于，你下床，略過昨晚設定簡單洗漱的環節，直接坐在窗邊書桌旁，想開始制定一天的計劃，卻發現，注意力總是無法集中，腦海中一片空白，漸漸地，手里的筆開始不聽使喚往下掉，終于，你堅持不住，心里有個聲音說，我先小睡5分鐘緩沖一下......滴答、滴答，時間一點點過去。窗外，天漸漸亮起來了，也漸漸有了聲音，人們起床了，你突然驚醒，看看眼前的筆記本上依然一片空白，不，隱約有剛剛睡著流口水的痕跡，再看看窗外已經活躍起來的早晨，突然間就有些懊惱，啪！合上筆記本，猛地拉上窗簾轉身回到床上，嘴里咕噥一句，起個什么早，耽誤事！扯起被子開始了回籠覺。
場景二
網上流行這樣的話：你讀過的書，在你的臉上會顯現出來。要么讀書，要么旅行，身體和心靈，總有一個要在路上。突然你覺得自己很文藝，很小資。照照鏡子，鏡中美麗的容顏仿佛透露著幾分書香氣，整個人也很有內涵的樣子，這個時候，不讀點書，仿佛要辜負了此情此景。于是，你找來一本書，窩在沙發上，突然，你覺得此時應該開一盞臺燈，讀起書來才有感覺，于是你放下書，起身打開沙發角落的落地燈，嗯，燈光朦朧，很有意境。你坐下來，拿起書，又覺得此時端一杯醇香溫熱的咖啡，才對得起這番興致，于是起身去沖咖啡，又去拿了一條軟軟的毯子，披在肩上，重新坐下，左手拿起書，右手端起咖啡，抿上一口，嗯，不錯，再喝一口，嗯，下次去XX要再多買幾袋這個牌子咖啡，趁熱再喝一口......不知不覺，左手里的書，已經不知什么時候慢慢合上了。
場景三
看到別人在朋友圈曬馬甲線，曬翹臀，你也按耐不住，終于決定：我要開始健身！于是拿起手機去某寶上，搜運動裝備。健身的時候得穿運動背心，得找一件聚攏的，嗯，還得要一條緊身健身褲，哇！這么多款式，還有網紗的，這個穿上會不會顯得腿粗呢？算了，這幾款各來一條。差點忘了，還得找一雙專門的運動鞋，跑步輕松。終于裝備準備齊全了，收拾收拾去了健身房，插上耳機，在跑步機上跑了半個小時，拿起手機對著鏡子自拍，發到朋友圈附文：享受這種大汗淋漓的感覺！然后找到一個沒人的器材，邊刷朋友圈邊時不時伸腿蹬兩下，滴答、滴答......起身去洗澡，收拾裝備回家。
你看起來很積極，你看起來很自律，你看起來很正能量，你認為生活在你的這些積極、自律和正能量中會漸漸改變，變成自己希望的樣子，可到頭來，生活依然一成不變，毫無起色，你憤憤不平，為什么我這么努力，卻總達不到我的目標？上天為什么對我這么不公平？你開始懷疑，開始憤怒，甚至自暴自棄。
嘿，同學，你不知道嗎？你只是看起來很努力，很自律，很積極，僅僅是，看起來而已。你指望規劃在你昏昏欲睡的大腦中理清？你指望肚子沒墨水就氣質文雅？你指望馬甲線靠你的朋友圈練就？
拜托，別搞笑了！
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