兒子將化學課外班調整到周四晚，于是周日早上比較從容，只有一個體訓。兒子依然沒有睡懶覺，微笑叫起兒子。晨起早飯后，口述計劃，完成數學日練，英語完型閱讀。今天陽光明媚，鍛煉正好。因為排球和田徑項目的選擇，我和兒子沖突，我沖兒子囔了一通，要求兒子練田徑。本想坐在那看著，不想讓兒子誤會我在盯他，干脆去洗發。接到鍛煉完的兒子，微笑地問他熱不熱，累不累，摸了摸他的背，濕透了，趕緊讓他換衣服。兒子也很開心，沒有像以前一樣，抱怨多疼多累，拿起我的手機說要開始看明星大偵探了。

中飯吃得很好，掃得一干二凈，輕松地去英語老師家午休，上課了。晚上我有接待，老公去接他下課，接著上語文課。這是第一次試課，兒子說老師講得很細，告訴他古詩背默要下功夫，是可以補回來的，現在先訓練記敘文閱讀。我讓他再試幾次做選擇，原來的語文課可先請假。兒子想兩邊都上，我建議多留些時間給自己思考總結，不建議太多的補課，兒子目前傾向今天的老師，覺得針對性更強。我說，那就好好珍惜，原來那個班是不會退錢的，現在一對一是比較貴的。兒子說那就原來那個還上，我告訴他如果金錢和時間，精力比較，寧愿浪費金錢，我們可以在其他方面節省，媽媽多努力工作。兒子說，好的，本來我想再淘寶一個東西，現在也覺得不能買了，因為不是非常有必要的。我說，謝謝兒子。

回到家，兒子口述晚上的計劃。數學再次根據老師的提示再做一遍沒做出來的題目，物理計算兩題，英語完型和整理錯題，整理書包。完成后，兒子開始半小時的ppt時間，留出20分鐘給我語文閱讀。

感賞兒子自我的時間調整，提高了時間效率。

感賞兒子開始口述日計劃并盡力完成。

感賞兒子積極體訓，沒有抱怨。

感賞兒子能主動體貼父母的付出。

感賞兒子開始主動復習，安排課外練習。

感賞兒子堅持晨讀，閱讀，治療鼻炎。

感賞兒子建立時間概念，契約精神。

投射兒子主動積極整理錯題，反復復習錯題，總結歸納錯題，搞懂每一個題型，每一道錯題！書寫得整整齊齊，規范，每一科都分類整理，總結題型！

投射兒子主動鍛煉，提升成績，身體也越來越棒！

總結第一天微笑打卡：吼了一次。其他接觸點微笑。