2017-4-15，食記。

早餐

一天至少吃一個(gè)蛋啊！不是也需要吃青菜嗎？突然想玩水煎蛋，然后第一天我是用水煎蛋的，后來我就試了下不放水了，然后鍋里的油正好再炒個(gè)青菜啊！這樣就減少浪費(fèi)！

昨天早餐：菜頭炒豆芽。。。今早就油麥菜炒蝦皮！！！

中餐

飯：糙米，玉米渣渣，紅豆；

菜：萵苣，胡蘿卜，熏腸，木耳，菠菜，小尖椒；

湯：桃膠，皂角米，銀耳，蔓越莓，冰糖。

晚餐

湯：海帶，豆腐；

炒面：番茄，油麥菜，熏腸，豆芽，雞蛋，辣醬，面。

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