? ? ? 今天立春！
? ? ? 床未起來就在天津群里大干一場！為了北大畢業生弒母是否判死刑？而展開了激烈辯論……父母是孩子的土壤環境！不能說為了孩子好的口號讓孩子成為自己的私有財產，學習的機器和滿足自己需求的工具。最后自己釀的苦果自己吃。
? ? ? 如果說“死”就是負責的話，那么這樣的孩子，活在這樣的日子里，這樣的家庭環境將不會是“前無古人 后無來者”的案例，更不會殺雞取卵或者殺一儆百！只會是越來越多的孩子被“父母”傷不起，一個證據顯示出來你怎么用？這個孩子在成長過程中早就“卡在”那年那月那日的創傷里，成長路上傷痕累累，他永永遠遠看到的都是陰暗潮濕陰冷的角落！像“竹子”一樣保研保博公派留學保紐約做研究的人“國內導師要求我留校在她的研究中心負責科研，國外導師建議由她出資我去紐約繼續深造”參天大樹挺拔直沖云霄向陽而生的孩子，土壤環境資源絕對是最重要因素。對于這個北大的孩子來說，“活下來”才是人生的挑戰！其實這個孩子成長的過程就是很好的教科書。只不過他“活現”，因為他的智商！現實生活中這樣的事情誰知道呢？陽光下永遠都沒有新鮮事兒
? ? ? 那一棵小樹苗歪著脖子橫著長，前幾天去看了音樂劇《面試》，講述的就是一個心理學家和患有解離性人格分裂癥的弟弟之間的對話。弟弟殺死了自己的姐姐，又隱形埋名多年再次犯下連環殺人案。在劇中這個孩子有五重人格，且認為是五個人在一同活著。姐弟兩人從小跟著突遭丈夫亡故的年輕母親，沒有得到母愛的慰藉，又成為繼父隨時打罵的對象。在姐姐成年后要追隨戀人逃離家庭時，弟弟不堪唯一的精神支柱離開自己，以其他人格殺死了姐姐。
? ? ? 您好！這里是心音心理服務熱線（簡稱心音熱線）。請問怎么稱呼您？……我們大約有30分鐘的時間可以聊一聊。如果因為網絡原因等，突然發生斷線，請您再打過來可以嗎？我會在這里等您，讓我們盡可能維持我們的工作。
? ? ? 您今天打電話來主要想跟我談些什么？專注傾聽、以語言和聲音表達共情、澄清并確定來電者的主要訴求、評估來電者的身心狀況、接著看是要提供各種手邊所知的靠譜資源，或是肯定來訪者所做的努力，或是詢問來話者對此議題已經做過的努力，從這些努力來話者可以再多調整什么讓自己突破這個困境，亦即努力賦能給來電者，以及必要時用讓來電者知道其身心狀況必須尋求更專業的（身心）協助。
? ? ? 什么原因讓你有這樣的焦慮？如果你一直保持這樣的焦慮會給你帶來什么樣的影響？如果假如出現了最糟糕的情況，你可以怎么去應對？如果朋友或親戚有這樣的想法，你會怎么去安慰TA？
? ? ? 現在你可以做什么來幫助自己？現在你可以做什么來讓自己感覺好點？
? ? ? 感謝您的來電！
? ? ? 生活永遠都比我想象的更豐富多彩！一個是22歲的同性戀，因為家人父母和姐姐的反對而喝酒，常常徘徊在酒吧喝酒最后失足落水淹死……
? ? ? 一個是工作維權拿不到錢，投訴無門生計奔波勞碌辛苦，房貸車貸喘不過氣來。一個是二婚男人兩個孩子，徘徊在再次離與不離之間？一個被年輕貌美女子百般刁難嫌棄耍不上朋友的男孩子：“女孩子太勢力！”
? ? ? 誰的青春不散場！你無車無房無錢還想得美？
? ? ? 二哥在群里發了這一張全家福！我們就想著要聚會了，方案一（富樂山拍照看梅花，晚上富樂堂吃雞）和二（三江喝茶晚上酒吧聽音樂），時間定于周六。
? ? ? 最后還是執行群主上面還有太上皇，還有尾巴（副群主），她相當于被架空了。唉！夾心餅干不好玩！我們約定在周六富樂山拍照看梅花，那一年我們倆去富樂山看菊花！這個群在我心里終于一而再而三地這里可有可無！我們想起來阿難“愛上一個人，戀上一座城！”我想要的是越來越精致化的關系，果然還是胳膊扭不過大腿，陌生的面孔越來越多。我今天立玩春就靜悄悄地圍觀群眾。今天打了一下午的三階課卡！明天繼續加油，爭取這幾天把三階的視頻都看完并摘要和感想都完成任務！
? ? ? “習得性無助”Maier和Seligman在2016年整合了神經科學研究及其含義，即最初的習得性無助理論實際上是錯誤的。在2010年代中期，大部分的研究工作都是用老鼠作為神經科學的研究對象，而與上世紀70年代至90年代相比，習得性無助癥在學習心理學本身的興趣已經下降。
? ? ? “習得性無助的生理機制是兒童在感受到外部壓力無法控制之后,激活了大腦中縫背側聚集的5-羥色胺細胞所致。5-羥色胺細胞的活化是產生習得性無助的充分必要條件。”
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