【姓名】吳從嚴

【導師】袁文魁

【分舵】文魁派第一分舵

【舵主】劉麗瓊

【導圖解說】

中心圖我畫了一個海綿寶寶，他的左手往外推，代表著斷，他的脖子上掛著一個舍利子，代表著舍（不太清晰），右手拿著一個簸箕，意味著離，合起來即為斷舍離。

第一分支，斷舍離是什么，我借用山下英子老師的解讀，把它拆開。斷，就是不讓非必需的物品進入自己的生活：舍（旁邊一條蛇），就是舍棄當下自己不需要和不喜歡的東西；離，就是放下自己對于物品的執念。

第二分支，斷舍離的目的（旁邊畫了個眼睛），就是為了通過取舍這個過程，發現自己的內在想法，提高對自我價值的認同，從而實現自我的肯定；同時，通過取舍，讓物品自然地流動到它應該所處的地方。在取舍之中，實現住所的整潔，干凈，從給自己營造一個健康舒適的居住環境，是住所真正變成“育所”。在取舍之中，我們可以通過對意識層面（居住環境）的改變，來帶動我們潛意識（自律，諧音子女，旁邊畫了一男一女）的改變，進而帶來我們更看不見的運氣的改變。

第三個分支，我們應如何從思維上斷舍離。我們思考是否要買一個東西，或者要扔一個東西時，即思考我們與物品之間的關系時，我們應當以當下的自己為主體，來思考我們是否需要一個物品。在我們收拾自己的家時，應當采用整體掃除的理念，即通過掃除扔掉垃圾，再打掃家里的衛生，最后再整理自己精心挑選的物品。在我們不想進行斷舍離時，我們應當積極察覺生活的亂，帶給我們的潛在影響，我們可能會活在無形的，不信任感，羞恥感和消極感之中。

第四個分支，我們如何進行斷舍離。首先我們要提升我們的動機，找到自己斷舍離的理由，然后在規定的時間完成清掃任務。斷舍離整理房間的第一步，就是要扔東西，扔掉自己不喜歡不需要讓自己感覺到不舒服的東西，而且優先扔掉自己一直想扔，卻一直沒有扔的東西。在扔掉東西之前，應當從把物品當朋友的角度，因一直以來對物品的忽視，對物品說聲謝謝和對不起。在我們收拾了家之后，要對物品進行整理。對他們進行分類的時候，我們應當遵循大中小三分法的原則；擺放物品時，我們應遵循七五一的原則，一個動作原則，和自立自由自在原則。

【繪制心得】

優：1.這幅導圖，我是水彩筆上色，最后拍出來的效果明顯比彩鉛好了不少。

? ? ? ? ?2，這張圖的色彩搭配和中心圖的繪制明顯比上兩張好了不少。

? ? ? ? ?3，在寫這篇解說時，進行了適當省略，而非一個個明顯插圖都進行解說。

缺：1.用彩鉛畫插圖，用了一些過亮的色，導致插圖拍出來看不清?

? ? ? ? ?2可能邏輯線索理得不清楚，導致回憶導圖的時候，很多地方沒有印象。

? ? ? ? ?3耗時過長，我先系統地把書看了一遍，做了文字筆記，然后再整理文字筆記，繪制導圖，覺 ? ? ? ? ? ? ?得不夠高效

最后，針對以上問題，及其他存在的問題，懇請老師同學們指正。