D109——浪回來(lái)了

周一,下雨,累成狗~

以上是我對(duì)今天的總結(jié)~

這個(gè)周末過(guò)得很開心,而且超級(jí)幸福!一年沒(méi)有回蘇州了,這次回去吃了所有想吃的美食,還買了衣服和鞋子,參加了十周年院慶,見到了老同學(xué)老朋友,逛了街拍了照,總之一切都很順利。

好了,接下來(lái)才是重點(diǎn)。今早稱體重,漲了一公斤哈哈,這是意料到的結(jié)果,畢竟天天都在吃高熱量的冰激凌、飲料、甜點(diǎn)、肉等等。所以今天讓自己輕斷食了一下。早上一個(gè)蘋果外加一點(diǎn)芝麻脆餅,中午一個(gè)蘋果,下午四個(gè)枇杷結(jié)束。總共熱量加起來(lái)不到400大卡。晚上去健身房上爵士舞課和跑步。既然吃了兩天胖了一公斤,那就用兩天時(shí)間再給它瘦回來(lái)。

這兩天沒(méi)有睡好,嚴(yán)重缺覺(jué),導(dǎo)致我今天上班簡(jiǎn)直困炸了。公交車上睡,午休睡了整整一個(gè)小時(shí),現(xiàn)在感覺(jué)才好那么一丟丟。準(zhǔn)備今晚回去早早歇下。

下面來(lái)說(shuō)說(shuō)我在蘇州都吃了哪些好吃的:有麥當(dāng)勞的那么大圓筒、酒釀餅、鮮肉月餅、海棠糕、雞爪、豬蹄、大骨頭、奶酪包、全家的咖啡沙冰、雪燒、草莓蛋糕、梅干菜燒餅、烤冷面、烤面筋、熏鴨肉卷餅、雞蛋仔、鯛魚燒、手工酸奶、爆炒螺絲、涼皮牛筋面、燒烤、毛豆~哈哈哈

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當(dāng)然是和我閨蜜一起戰(zhàn)斗的這些好吃的~應(yīng)該放一些圖上來(lái)。

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這兩天就吃蘋果,后面三天吃草。這周結(jié)束目標(biāo)51Kg。

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