圖片發自簡書App

不要逼我。

沒有人能夠逼迫我，除非我認同。

每個月我都等著見我的咨詢師，把堆積起來的問題全部丟給他。就像每月等待發工資一樣——煎熬。那些問題老生常談，反反復復。

是的，我接觸心理學8年了，有效覺知4年了，專業咨詢1年了。

他們說我沒有變化。我不懂這個變化指的是什么？結婚生子？事業有成？放蕩不羈？這些我確實沒有做到，那又怎樣?

我那么努力，不是為了改變，而是為了學習接納。接納這個千瘡百孔、無力拼搏的自己，接納這個你們認為需要被改變的一無是處的我。

我沒有能力走出去鍛煉身體，游山玩水，交流學習，我也沒辦法投入的去看一本書，享受一份工作，培養一項興趣。我只想什么都不做，像死尸一樣動也不動的躺著，最好連一日三餐也能省略。

我確實這么做了，匱乏和恐懼依舊對我糾纏不放，我的身體在休息，但我的心從未停止過抗爭。我躺著，卻累得不行。

雖然很累，外在的生活沒有多大改變，但這種“放縱”，還是有很大效果的，至少我卸下了不屬于自己的包袱，化解了內心很多的矛盾和情結，對自己更加寬容了，也嘗試著去為自己而活。

我也希望自己能夠像你們期待的那樣，積極向上，認真去做一件事，不依賴別人。但是在我還沒有活成這樣的時候，我也希望能夠享受現在的生活，按照自己的節奏去努力，別再相互投射匱乏和恐懼。

一直以來我都活在嚴重的匱乏和恐懼中，從已發生的現實看來，匱乏和恐懼都是幻想出來的，生活從未讓我陷入過真正的絕境。我想終止這些幻想，現在有什么就享受什么，如果會有失去的時候，那就等失去了再說，誰知道下一塊巧克力什么味道？

人生永遠不會像我們規劃的那樣發展，反正我是控制不住我自己的，也不打算去控制。