感賞今天天氣轉晴，見到了久違的陽光，聞著太陽的味道，心情美美噠。

感賞親愛的自己每天按照計劃完成學習任務，感情自己的堅持和執著。

感賞親愛的自己下午學習“愛自己才能愛孩子”并認真做好筆記。第一次徹底明白了為何要愛自己、如何愛自己。之前自己沒有愛自己，把自己的所有都奉獻給家人，所以就帶著對他們的期望，開始對他們指責抱怨，導致自己感到委屈家人們也感覺不幸福整天左右不是，被我橫挑鼻子豎挑眼。我痛苦他們也不開心。尤其對于青春期的兒子傷害更大。對不起，我以愛的的名義傷害了我最親的人。感賞自己意識到自己錯誤行為坦然接納曾經無知而做錯事的自己，原諒自己不是故意的，我沒有了之前那種自責，情緒平和了。

感賞親愛的自己下午學著練習冥想，時常會思緒萬千，我很平和接納自己思緒的信馬由韁然后慢慢調整自己的意念把思緒溫柔的拉回來，沒有任何抗拒。感賞自己下午一直沉浸在喜悅中，發自內心的開心。

感賞先生接受我的建議，用小猿搜題備課，工作效率大大提高。感賞先生很快接受新鮮事物，開心的嘗試，不斷和我分享使用過程的驚喜和快捷。

感賞兒子和女兒收到爸爸使用小猿搜題高興開心的消息都積極回應。感賞兒女們對爸爸的認可和鼓勵。

感賞今天我采取用微信的方式和先生分享一個視頻，然后表達自己對兒子的佩服，（兒子面臨那么大的壓力仍然堅強的追求進步）。我希望前期通過這種方式影響先生，讓先生慢慢接納兒子理解兒子尊重兒子。投射先生收到我的信息耐心看內心也和我產生共鳴。

感賞杜老師那么晚還回復我的信息，感賞杜老師對兒子的認可和鼓勵，感賞杜老師欣賞兒子說兒子是“畫畫的料”。感賞杜老師有信心讓我的兒子創造奇跡。感賞杜老師及他的團隊所有老師的辛苦付出和對孩子無私的幫助和鼓勵。

感恩遇到的一切美好事物！