減肥日記2022-01-04

總覺(jué)得自己過(guò)了一個(gè)假的元旦

三天假期，認(rèn)真的只玩了一天...

其余時(shí)間全在工作了...

最重要的是，工資還沒(méi)見(jiàn)漲?。?！

想想都覺(jué)得不值得?。。?/p>

生氣?。。?！

飲食方面

早餐：牛肉包2個(gè)+歡喜球1個(gè)

午餐：米飯50g+滑肉300g+油底肉50g

晚餐：土豆燉肉200g+滑肉200g

下午茶：無(wú)

喝水情況：1杯水

運(yùn)動(dòng)方面

無(wú)

結(jié)果

體重：60.15KG

保持健康，快樂(lè)減肥?。ㄒ稽c(diǎn)都不快樂(lè)！?。?/p>

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