今日得到20170717-警惕你的自我成就感

網球教練提摩西·加爾韋在《身心合一的奇跡力量》一書中,提出一個奇特的現象:自我成就感。

自我成就感就是自戀。它強調“這是我的勝利”,“我”必須要這種東西才能滿足。相反,如果達成這個成就,不能給我提供“自我成就感”,“我”甚至不想要它。有些偏執的人在感情上表現出的“得不到寧可毀滅”的做法,應該也是這種心理的一種表現。

詹姆斯·勒布朗在若干賽季中的表現,似乎也可以用這個心理狀態來解釋。參加團隊項目的職業運動員如果有這種心理狀態,在形勢不利的時候,自我成就意識強烈的人會轉變成為自我挫敗感,并將自我挫敗感轉嫁到隊友身上,影響團隊的發揮,嚴重傷害團隊。

要想發揮自己的全部潛能,就要放下頭腦的評判。讓注意力高度集中在事情上,并注意身體的自然反應。

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