“金無足赤，人無完人”，然而當面對自己缺點的時候，并不是所有人都能那樣坦然了；如果要勇敢地暴露自身缺點，對大多數人來說就更是難上加難了。然而實際上，心理學研究卻表明：能夠客觀地認識自己的缺點，不怕露怯的人更容易成功；而想方設法“藏短”、不敢正視自己缺點的人則很難取得成就。在心理學當中，適當的自我暴露被認為是必要的，是一種健康心態的表現。在人際交往當中，適當的自我暴露也會增進彼此的好感，拉近雙方的距離，提升人際關系。

這一年多，比較關注演講方面。在演講當中，演講者適當的自我暴露，是建立信任的第一步，也會增加聽眾對演講者的好感。總結成功人士的演講，往往都是從自我暴露開始，取得的結果也往往是正向的，比如新東方俞敏洪，也往往從那些丟人的經歷開始，還有《開講啦》和《超級演說家》里面的很多嘉賓也都會從自我暴料開始，這種方式最真實有力量，自己反而沒有壓力。所以，在演講時候適當自我暴露，這的確是一種簡單有效的方式。自我暴露會讓自己放松并自信，讓觀眾覺得演講者坦誠而真實。在演講當中，根據不同的場合、聽眾和目的，我們可以選擇暴露自己的一些真實情況和經歷，甚至可以爆料自己的某些小隱私。比如自己的：年齡、收入、經歷、感情、囧事、學歷、身份、秘密等。

自我暴露不僅是一種演講技巧，更是一種人生態度，它代表了一個人的坦誠與豁達，自信與真實，接受和放下。多一分自我暴露，少一分遮遮掩掩，你會成為更受尊重的人。