人總是在不斷的進行自我否定，在否定中不斷重新建立。經歷的歲月慢慢都變成了一縷炊煙，在夕陽下縹緲愜意。

白巖松說：“但凡你是一個有理想有追求的人，為了達成自己想要的人生高度，你總要熬過一些不為人知的苦難，方能塵埃落定，靜待花開。”

我們都必須要熬過很多痛苦，由淺入深。

太過于沉重的痛苦都不會在一開始的時候出現，但是在你以為你習慣了這樣的痛苦之后，這樣的強烈的痛苦就會反復出現。很多次痛過之后，就不會覺得痛了，有的只會是一顆逐漸變得冰冷和冷漠的人心。

我這一生飲過的酒，走過的路，流過的淚，都不及你轉身離開時帶來的苦澀讓我難過。

楊瀾說：“有的人遇到的苦難可能比別人多一點，但我遇到的困難并不比別人少，因為沒有一件事是輕而易舉的，需要經歷的磨難委屈，一樣兒也少不了。”

因為這個世界上沒有什么是你本來就應該得到的，我們總是要以幼稚為代價來換取內心的成長與情感的積淀。

我們生活在盛世浮華中，這里有苦有樂，有笑有淚，我們會經歷歲月的打磨，會體悟生活的雕琢。

如果歲月終將在你的臉上刻下皺紋，那么你能做的就是不讓皺紋刻在你的心上。人生一世，殊為不易，在我們看似平坦而又安逸的生活旅途中，總是會存在著這樣那樣的坎坷與崎嶇，總要為了去到我們心中的那片海而熬過一些苦難，但這往往會讓我們沉浸在痛苦的泥潭中無法自拔。

可是當你陷入深淵，你要做的不是詛咒，而是走出來，微笑著離開。如果你覺得苦難是一種刁難，一開始你就輸了，如果你覺得苦難一種雕刻，遲早都會贏的。不要把痛苦看的太重，這其實只是生活的另一種風景。

在這個世界上，一星隕落，黯淡不了星空燦爛，一花凋零，荒蕪不了整個春天。在我們步入人生的每一次低谷，不要傷心，不要憂郁，美好的日子終會來臨。

你無法避免有時會生活在低處，但不要把這苦難與挫折看的太重，只要心靈在高處，生活總會對你溫柔以待。