近十年的教學(xué)，聽過無數(shù)人無數(shù)次地描述過對瑜伽的感受，如放松心情、塑身減肥、身體輕盈、睡眠改善、身心平和等等，但是能夠感受到并說出那種超越性高潮的快樂的人是少之又少的。即使是一直在要求自己精進的學(xué)員也還是大部分停留在諸如“如何能夠更伸展些？”“如何讓腹部的力量加強？”“如何讓呼吸與體式配合？”“如何把這個體式做到完美？”
? ?有著與生俱來的一些柔韌和悟性和些許來自意識里的能量從去年的夏天到今年的夏天，只要她一回來，我們就會在清晨六點上課，可是她從來沒有問過任何一個有關(guān)體式甚至是呼吸上的問題，就這樣簡簡單單地來上課，簡簡單單地體會瑜伽給她帶來的變化。但是她在瑜伽上的收獲，我看到的是與日俱增。
? ? ?我一邊用些簡單的體式喚醒打開她清晨里僵硬的身體，一邊用心去感受她的心情、呼吸與能夠?qū)Ｗ⒌爻潭龋缓笱驖u進層次分明地讓她在不知不覺中進入到了更深的練習(xí)當中......當我想上前糾正她的體式的時候，我卻發(fā)現(xiàn)我已經(jīng)不忍去觸摸它的身體，因為我看到了她在用自己的靈魂保持著體式，不是呼吸也不是意識而是一種全身心地自然而然地投入進去的享受......那一刻，她有了自己的世界；那一刻，她有了當下的力量；那一刻，我已經(jīng)是局外人。
? ? ?我們就這樣繼續(xù)著，緩慢而精致地繼續(xù)著......的專注讓我深入地享受著教學(xué)上的快樂，我對體式的熟悉幫助者能夠用她當下的力量把她的靈魂在她的瑜伽世界里得以連綿不斷地延續(xù)下去......我們知道我和她是在彼此地給予、彼此地回報、再彼此地分享。
? ? ?時而會聽到這樣的信誓旦旦：“我要用上**時間練好無支撐手倒立！”“我還要練上**時間，雙腿背部伸展式嘴唇就可以碰到腳趾了。”以前的我也是一頭扎進如此這般的體式計劃中不能自拔，但漸漸地，已經(jīng)明白體式的精進并不是可以計劃地，甚至體式也不是肢體做出來的，你只需要純粹而簡單地練習(xí)就好了，你的心付出了多少，你的體式里就有多少的靈魂，你就可以做到你應(yīng)該做到的、得到你應(yīng)該得到的體式了。再說了，**時間你不能完成手倒立，你又對不起誰呢？
? ? ?如今在上課時，已經(jīng)是不經(jīng)常地說起以前會經(jīng)常說起的一句話：“請排除雜念，什么都不用想。”因為也已明白，這句話里的這個念頭的本身就是一個很大的雜念，而放下就是簡單地放下，連“不去想”都不用去想。
? ? 就如同聽到“從明天開始我要天天練瑜伽了。”或“我要天天減肥了。”般地無從回答。練習(xí)瑜伽干嘛要表決心呢甚至寫張勵志書貼在墻上呢？練瑜伽干嘛要說出來讓別人都聽到呢？簡簡單單地脫掉鞋襪不就開始了嘛！
? ? 課程結(jié)束后，我與面對面地坐著彼此低頭雙手合什致謝；即使知道明天還會再見，我們?nèi)匀痪o緊地擁抱彼此無聲地告別—為了今天這個美麗的清晨。
教了十幾年的瑜伽課，一開始我的立場就是：講通理論，教會方法，最后能達到自己獨立練習(xí)，不要依賴瑜伽老師，更不要依賴瑜伽館。
其實，教學(xué)者的立場各異，思維模式、能力各不相不同，有的人認為動作為王，照著練不就行了干嘛想那么多？也有的人認為動動胳膊動動腿不就得了，啥解剖學(xué)心理學(xué)的累不累？所以，現(xiàn)實情境中也不可能都是我這樣的教學(xué)立場。
練習(xí)者可以各取所需，瑜伽館也可以各取所需嘛。但是教學(xué)的本質(zhì)上來講，“教會”的確是第一要務(wù)。
