政治課，早上第一節。上課鈴聲響起，學生們姍姍來遲，有的同學臉上一副無精打采的樣子，有的同學從進教室后眼睛就一直盯著手機屏幕……政治課是讓這幫理科學生們頗為頭痛的一門課程，怎樣調動他們學習政治的動力呢？我遲遲沒有開講在想對策，突然心生一計，想到一個好點子。我對大家說：“同學們，在上課之前，我想和大家一起來聊聊另外一件事情。”
同學們有些奇怪，不知道我葫蘆里賣什么藥。
我問大家：“在你們的生活中，有沒有遇到一些你們非常不喜歡做的事情呀？”
我這么一問，同學們的注意力都回到課堂上來了，甚至包括那些剛才還在玩手機的同學，他們抬起頭來，很意外地看著我，不知道我為什么會突然問這個問題。
“當然有啊”、“有的”、“肯定有啊”……同學們七嘴八舌地回答道。
“那你們都說說看，都是些什么樣的事情呢？”
“早晨7點升旗”、“開會”、“上不喜歡的課”、“吃榴蓮”、“和討厭的人打交道”、“考證”……
“那這些不喜歡做的事情，你們會去做嗎？”
“要具體看什么事情啊，如果不做這件事情對自己沒有什么影響，當然不做啦。如果不做這件事情會對自己有很大影響，那只能去做啊?！庇型瑢W回答道。
“比如說呢？你們會選擇去做哪些事情？不去做哪些事情？”
“比如說我不喜歡吃榴蓮，我就不吃榴蓮，這對我并沒什么影響，可以不去做。我不喜歡考證，但不考證會對我以后找工作有影響，當然要去考啊?！蹦俏煌瑢W繼續回答道。
“那你是如何去應對那些不喜歡做卻又不得不做的事情的呢？”
“只能硬著頭皮去做啊。”
“那我們大家都想想看，除了硬著頭皮去做之外，還有沒有其他的應對方法呢？”我向全班同學發問。
大家開始七嘴八舌地講出很多應對的方法，比如：用有趣的方法來記憶那些難記的數字；用想象未來美好的畫面的方法來增加自己的動力，能夠去忍受目前的枯燥；用獎勵自己的方式來啃硬骨頭……
我繼續說道：“是呀，在我們的生活中，面對那些不喜歡但是又不得不做的事情，其實我們可以用更好的方式，讓自己更開心地去面對，對嗎？既然必須要做這些事情，與其痛苦地去做，不如快樂地去做。比如也許有些同學不太喜歡上政治課，但既然是必修課，學習這門課程已經無法避免了，那與其痛苦難受地去煎熬時間，不如選擇用開心快樂的方式去應對，對嗎？也許我們不喜歡學習那些讓人感覺枯燥的理論，那我們是否可以借學習理論的過程來提升自己學習能力呢？也許我們覺得政治很難理解，但我們是否可以通過生活實踐中的事件來幫助我們更好地領會呢？……總之，對于那些你不喜歡又不得不做的事，你一定能找到讓你喜歡的方式來去應對?！?/p>
同學們聽了我的這一番話，若有所思，那些原本在玩著手機的同學也放下了手機，開始認真聽課，投入到課堂的學習中。
以上的這個場景，是我在上政治課的時候，為了調動學生們的學習動力，與他們進行的一番對話。不知看完這番對話的你，是否也會若有所思？在我們的學習、工作或者生活中，你一定也會碰到那些你不喜歡但又不得不做的事情。咋辦呢？
來，接招，招數有三。
第一，找到事情背后的價值與意義。
既然是不得不做的事情，它一定是能夠讓人獲益的，否則你一定會毫不猶豫地把不喜歡做的事情扔到一邊去。有一句話講：人不是怕痛苦，而是怕痛苦得沒有價值。人并不怕去做那些讓人痛苦的事情，并不怕去做那些枯燥的事情，怕的是在做完那些事情之后沒有任何收益。所以，要去完成那些讓人不那么愉悅的事情，就要找到這些事情背后的價值與意義。想象一下完成這件事情會帶給你的收獲，想象出當做完這件事情之后的美好畫面，讓這個美好畫面成為你的動力，推動你去完成那些在當下做起來并不那么爽的事情。
第二，選擇讓自己快樂的方式去完成。
既然這件事情是非做不可的，不管快樂抑或痛苦都必須完成。那么，與其選擇痛苦地去完成，不如選擇用快樂的方式去完成。比如學政治看起來很枯燥，與其每天一上課就頭痛、如臨大敵讓自己難受，不如嘗試用能夠讓自己開心的方式去學習：去搜集一些歷史事件加深對政治理論的理解；把枯燥的理論運用于鮮活的實際生活當中；或者把這個學習理論的過程當作磨煉心智的機會等等。抱著這樣的積極的心態去上課，是不是比愁眉苦臉地上課好多了呢？我想，只要你愿意，你一定能夠找到讓自己開心應對的方式。
第三，試著分解成小任務，一步步地去攻克。
有時候，去做那些不喜歡的事情之所以讓人很痛苦，是因為這件事情看起來是那樣地艱巨，太嚇人啦，讓人望而卻步。此時，最佳的應對方式就是分解。試著把這件看起來很艱巨的事情分解成一個個小任務，然后再一步一步地去完成。當大目標分解成小目標，看起來不那么難，只需要完成一個步驟就能達成一個小目標時，這件事情看起來就真的沒有這么難了。比如寫畢業論文，當你感覺這是一個很龐大的任務，不知從何下手時，你可以嘗試分解任務，把這個大任務分解若干個小任務：文獻閱讀、撰寫大綱、開題報告、實證調查、數據收集等等。這樣一來，把大任務細分之后，你就能夠一步步地達成目標，這樣給人的心理壓力也不會太大，自然行動起來比較容易。
這三招，就是專門來應對那些你不喜歡做但又不得不做的事情的策略。想知道靈不靈，來試試看吧？
