在我們的工作和生活中，總會遇到一些令我們高興的事，還有一些令人沮喪的事情，高興的事情會讓我們心情舒暢，而沮喪的事情，會讓我們的心情感到失落。無論是高興也好，還是沮喪也好，都不是生活的常態。那么在生活中，我們怎么才能讓自己保持一個平常心呢？
在工作和生活中，要想讓自己保持一個平常心，可以從以下幾點做起：
1.通過讀書讓自己靜心，讀書可以讓一個人的心安靜下來，讀書不僅是一種享受，更是一種樂趣，一種接觸新事物的方法。在這個紛繁復雜的社會中，讀書已成為一件奢侈的事情，尤其是當我們進入職場以后。因此，在工作之余，我們可以通過碎片化時間來進行閱讀；
2.不以物喜，不以己悲，人生難免會遇到讓我們大喜或大悲的事情，這時候，我們的情緒就會受到很大的波動，一時難以平靜。因此，在成功的時候，我們要學會勝不驕，在失敗的時候，我們要學會敗不餒，以一種豁達開朗的人生態度來對待自己的生活；
3.養成一個良好的生活習慣，在當下的社會生活中，很多人的生活方式都是不規律的，也是不健康的，常常會影響到我們的工作和學習。因此，為了讓我們的工作和學習有一個良好的環境，我們要養成一個健康的生活方式，合理的分配自己的時間；
4.保持一個良好的心態，在我們成長的過程中，難免或遇到這樣或那樣的挫折和不幸。有的人在經歷了磨難以后，會以一種積極樂觀的人生態度來對待生活，絲毫不受影響，繼續勇敢的走下去。生活不相信眼淚，與其逃避和退縮，不如正確的面對生活；
5.學會讓自己更加專注，培養自己的興趣愛好，每個人都有自己的興趣愛好。例如，有的人喜歡看電影，有的人喜歡看電視，有的人喜歡玩游戲等。興趣愛好讓我們變得更加專注，同時也促進了我們對生活的熱愛，讓我們擁有了一個良好的生活態度；
6.不要羨慕別人，也不要妄自菲薄，有的人喜歡與人攀比，看到別人的成功和光芒，就會羨慕別人，希望像他們那樣，也有的人比較自卑，對待生活的態度比較消極。殊不知每個人的成功道路都是不同的，你與別人的差距往往就是最后的那一點點堅持。天生我材必有用，每個人都有自己的優點，也有自己的可取之處，所以不能自卑；
7.注意觀察生活的動態，每個人都是這個社會中的一份子，要想融入社會中，我們每天要不斷觀察社會發展的動態。柴米油鹽跟每個人的生活息息相關，平平淡淡才是生活的本質，因此，我們要學會主動地融入社會中，注意社會發展的動態。
通過以上的介紹，相信大家對保持平常心的方法已經有了一定的認識。在生活中，我們難免會遇到挫折和挑戰，能夠擁有一個平常心，對我們來說是非常重要的，它能夠讓我們勇敢的面對生活，以一種自信的態度對待自己的人生。
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