在我們的工作和生活中，總會(huì)遇到一些令我們高興的事，還有一些令人沮喪的事情，高興的事情會(huì)讓我們心情舒暢，而沮喪的事情，會(huì)讓我們的心情感到失落。無(wú)論是高興也好，還是沮喪也好，都不是生活的常態(tài)。那么在生活中，我們?cè)趺床拍茏屪约罕３忠粋€(gè)平常心呢？

在工作和生活中，要想讓自己保持一個(gè)平常心，可以從以下幾點(diǎn)做起：

1.通過(guò)讀書(shū)讓自己靜心，讀書(shū)可以讓一個(gè)人的心安靜下來(lái)，讀書(shū)不僅是一種享受，更是一種樂(lè)趣，一種接觸新事物的方法。在這個(gè)紛繁復(fù)雜的社會(huì)中，讀書(shū)已成為一件奢侈的事情，尤其是當(dāng)我們進(jìn)入職場(chǎng)以后。因此，在工作之余，我們可以通過(guò)碎片化時(shí)間來(lái)進(jìn)行閱讀；

2.不以物喜，不以己悲，人生難免會(huì)遇到讓我們大喜或大悲的事情，這時(shí)候，我們的情緒就會(huì)受到很大的波動(dòng)，一時(shí)難以平靜。因此，在成功的時(shí)候，我們要學(xué)會(huì)勝不驕，在失敗的時(shí)候，我們要學(xué)會(huì)敗不餒，以一種豁達(dá)開(kāi)朗的人生態(tài)度來(lái)對(duì)待自己的生活；

3.養(yǎng)成一個(gè)良好的生活習(xí)慣，在當(dāng)下的社會(huì)生活中，很多人的生活方式都是不規(guī)律的，也是不健康的，常常會(huì)影響到我們的工作和學(xué)習(xí)。因此，為了讓我們的工作和學(xué)習(xí)有一個(gè)良好的環(huán)境，我們要養(yǎng)成一個(gè)健康的生活方式，合理的分配自己的時(shí)間；

4.保持一個(gè)良好的心態(tài)，在我們成長(zhǎng)的過(guò)程中，難免或遇到這樣或那樣的挫折和不幸。有的人在經(jīng)歷了磨難以后，會(huì)以一種積極樂(lè)觀的人生態(tài)度來(lái)對(duì)待生活，絲毫不受影響，繼續(xù)勇敢的走下去。生活不相信眼淚，與其逃避和退縮，不如正確的面對(duì)生活；

5.學(xué)會(huì)讓自己更加專注，培養(yǎng)自己的興趣愛(ài)好，每個(gè)人都有自己的興趣愛(ài)好。例如，有的人喜歡看電影，有的人喜歡看電視，有的人喜歡玩游戲等。興趣愛(ài)好讓我們變得更加專注，同時(shí)也促進(jìn)了我們對(duì)生活的熱愛(ài)，讓我們擁有了一個(gè)良好的生活態(tài)度；

6.不要羨慕別人，也不要妄自菲薄，有的人喜歡與人攀比，看到別人的成功和光芒，就會(huì)羨慕別人，希望像他們那樣，也有的人比較自卑，對(duì)待生活的態(tài)度比較消極。殊不知每個(gè)人的成功道路都是不同的，你與別人的差距往往就是最后的那一點(diǎn)點(diǎn)堅(jiān)持。天生我材必有用，每個(gè)人都有自己的優(yōu)點(diǎn)，也有自己的可取之處，所以不能自卑；

7.注意觀察生活的動(dòng)態(tài)，每個(gè)人都是這個(gè)社會(huì)中的一份子，要想融入社會(huì)中，我們每天要不斷觀察社會(huì)發(fā)展的動(dòng)態(tài)。柴米油鹽跟每個(gè)人的生活息息相關(guān)，平平淡淡才是生活的本質(zhì)，因此，我們要學(xué)會(huì)主動(dòng)地融入社會(huì)中，注意社會(huì)發(fā)展的動(dòng)態(tài)。

通過(guò)以上的介紹，相信大家對(duì)保持平常心的方法已經(jīng)有了一定的認(rèn)識(shí)。在生活中，我們難免會(huì)遇到挫折和挑戰(zhàn)，能夠擁有一個(gè)平常心，對(duì)我們來(lái)說(shuō)是非常重要的，它能夠讓我們勇敢的面對(duì)生活，以一種自信的態(tài)度對(duì)待自己的人生。

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