手是好點(diǎn)了，可是卻做不了keep里的運(yùn)動(dòng)了。缺席一天就覺得心里怪怪的，還是做了一節(jié)拉伸。得到里的告訴我們，學(xué)會(huì)休息才能更好地進(jìn)行工作。文章中指出：當(dāng)我們解決與創(chuàng)造性有關(guān)的問題時(shí)，很容易進(jìn)入死胡同，自己卻全然不知。我們會(huì)發(fā)現(xiàn)自己圍繞著無效的想法打轉(zhuǎn)，卻沒有意識到時(shí)間正在一分一秒地流逝。相反，預(yù)先設(shè)置一定的時(shí)間間隔，有規(guī)律地在兩個(gè)問題之間來回切換，會(huì)讓你每次都能從新鮮的視角去解決每一項(xiàng)任務(wù)。現(xiàn)在也要進(jìn)行休息了。進(jìn)行刻意的訓(xùn)練也很重要，10000小時(shí)定律是否有效，要看你是不是在刻意訓(xùn)練，在舒適區(qū)練習(xí)，那是生活，在學(xué)習(xí)區(qū)練習(xí)才是做事。如果再加上自己的思考和研究，刻意訓(xùn)練才會(huì)更有效。拖延癥是最容易出現(xiàn)的，要自己克服，堅(jiān)持下去！