《曾國藩》一生都在自我反思,每天的反思日記,沒有什么能夠阻擋他的日記。日記中會記錄自己的不足,分析如何更好,寫下行動計劃,立即投入執行,進而支持他在最短的時間里,逆襲成功。
今天,約了好朋友一起討論即將為大學做的幾項職場技能課程。說實話,我沒有什么心思一起討論這個,因為,明天,我有一場跨文化培訓,我的全部心思都在這里。因為會代表著國家,我異常緊張,我對朋友說,這是好久以來我最緊張,從無僅有的,緊張時刻。
這個時候,朋友說,我相信你,沒問題,每次你都做的很好!這次,依然會非常棒!
聽完朋友的話,我心里并沒有放松,反而更加沒底。史無前例的狀態,讓我不知所措。但是,我問我自己,你需要的是什么?
漸漸的清晰,我需要的是“關注,他人對我的關注”,我需要的是“肯定與鼓勵”,我忒需要這個,只是我用了緊張來表達,獲得朋友的安慰,用心里學來解釋,獲取關注的方式有兩種,一種是積極的,一種是消極的,無論哪一種,其實,對自己都沒有特別的好處,反而會惡性循環。
這就是我理解的發心,是因為什么而作?如果是為了獲取贊賞,反饋,肯定而做,不會忒久遠,因為,制造外界的反饋停了,就會少了行動,緩慢怠工。
我又一次捫心自問,做這一事,你是因為什么?漸漸清晰,因為熱愛……
如果熱愛,只在乎自己是不是滿意,不再刻意獲取依賴外界的只言片語,因為,你覺得有意義,有價值,有幸福,呈現的就是這樣的狀態
當然,我依然還會需要積極反饋的,也需要建設性改進建議,讓我走的更遠。
最后,按照每次培訓的習慣,我提前去場地試設備,看情況,彩排三次,放松了很多。
期待明天圓滿的狀態…
反思:
1. 直面自己內心的想法,繼續且點贊
2.有勇氣看到真實的自己,點贊
3.去掉條條框框,輕松上陣
天資不聰穎,沒問題,努力,翻盤!