? ? ? 以前不知為何常常喜歡化妝，買很多不適合自己的衣服，所有的關注點都聚焦在自己的缺陷和好看的衣服本身，而自己和衣物之間并未建立過連接。很多衣服鞋子買了并未穿過，它們靜悄悄地被我換季更新，似乎只是陪伴我成長而已，而我日復一日都有新的物欲和賺錢的野心，伴隨著不再緊致的皮膚，不停地把更多所謂好的護膚品塞進購物車。盡管如此，我賺錢的速度還是趕不上皮膚的暗淡，常常有心無力的精神狀態以及越來越高的笑點。

? ? ? 突然有一天，我起床后沒有來由地不想要去上班，內心奔潰，說不出的難受和無力。看起來很圓滿的生活，我卻不知到底發生了什么，我會如此歇斯底里？

? ? ? 然而，我并不能停下來。因為生活的需要……

? ? ? 我在這樣的狀態中過了好幾年，壓抑也委屈，無助也憤怒，漸漸地麻木而健忘，圓滑而無明……

? ? ? 接觸了家排，我開始關注自己，覺知自己的身體是父母所給的最珍貴的禮物，所有好的部分和缺陷都是客觀存在的，而我能做地就是接受它的存在，保護好它們，而做到這些，才能成為真正的自己……

? ? ? 自從有了好的睡眠，我感知皮膚開始常常微微熱，我知道那是毛孔在呼吸。我的聲音開始有底氣，不再存在發聲氣不足的情形。我的指甲蓋的小月牙慢慢浮了上來，也有了光澤。不自覺摸摸腰上的肉肉，也不再松弛無形，似乎也有了一丟丟彈力。我的眼神不再渙散無力，能夠聚神堅定一些了。看著鏡子里沒有妝容的自己，竟也感受到美。記得家排最后一天晨課，雪艷姑娘說我那天漂亮，我內心還有點嘀咕，我沒化妝能漂亮么？

? ? ? 原來我們本身就有一副好皮囊，活出自己它就會展現光彩和美麗。所有的化妝修飾都是在認可自己本身的基礎之上的修飾，所謂的尊重“原創”的加工才是錦上添花，否則就是畫蛇添足……

? ? ? 國慶假期陰雨連綿的日子，我把那些從未穿過或者超過2年沒穿的衣服鞋子，統統打包送給鄉下有需要的親戚，護膚品也一再簡化，原來休息充足內心安定本身，就是很好的護膚品和保健品，而我們常常舍本逐末……

? ? ? 顏值當道，我們的這副來自于爹娘的好皮囊，真正需要的是日月精華，愛和安寧，良好的生活秩序……并不是大牌護膚品和整形，無數保健品和名牌鞋包。向內，找到更堅定的自己，守護好這副好皮囊，有煙火氣地過好這一生！