第十四節打卡 武文娟

一、印象深刻的三部分

1.最后一組的PPT?

2.老師今天教的正念? ? ?

3.管理情緒

二、印象深刻的原因

1.楊小風講的很好,聲音洪亮。

2.在做這個的時候,我感覺自己快要睡著。

3.情緒管理的不好會引發很多疾病,以后要好好的管理自己的情緒了。

三、做的三個行動

1.認真聽課

2.跟著老師的步驟做正念呼吸

3.認真復習,為期末做好準備

四、談談這學期的感受

經過這一學期的學習,收獲了很多,也失去了很多。收獲到了與人相處時要多交流,對方是否接受自己的相處方式,多些理解和包容。在小組作業時,成員之間協作和交流的重要性。

?著作權歸作者所有,轉載或內容合作請聯系作者
平臺聲明:文章內容(如有圖片或視頻亦包括在內)由作者上傳并發布,文章內容僅代表作者本人觀點,簡書系信息發布平臺,僅提供信息存儲服務。

推薦閱讀更多精彩內容