“若想讓生活與眾不同，或許你應(yīng)該讓自己與眾不同。”——諾曼·文森特·皮埃爾

經(jīng)過自我管理的測試，發(fā)現(xiàn)自己有太多壞習(xí)慣了。現(xiàn)在得改變自己長期形成的習(xí)慣，并且要培養(yǎng)新習(xí)慣去代替原來的壞習(xí)慣。

改變習(xí)慣需要時間、努力加集中的精力。沒有任何神奇的答案。改變不會自動發(fā)生。你現(xiàn)有的習(xí)慣不是一夜之間形成的；所以想馬上就永遠(yuǎn)地改變這些習(xí)慣也是不現(xiàn)實(shí)的。

習(xí)慣就像繩索，點(diǎn)連接著生活的點(diǎn)點(diǎn)滴滴。新習(xí)慣就像細(xì)線……脆弱，易斷。隨著時間的流逝，習(xí)慣變得根深蒂固，細(xì)線漸漸變成絞在一起的粗繩，支撐的力量也大大增加……需要很大力氣才能移走。

現(xiàn)代心理學(xué)之父”威廉·詹姆斯指出，要消除一種舊習(xí)慣或形成新習(xí)慣，需要21到30天不變而有間隔的重復(fù)。所以一定要堅持！

如果你想管理和組織好首要任務(wù)，就必須先學(xué)會管理你自己。承認(rèn)并接受你無法掌控的領(lǐng)域；關(guān)注你可以掌控的領(lǐng)域，并且采取行動。你已經(jīng)擁有足夠多的時間，不會再有更多了。

你無法節(jié)約時間，而只能消耗時間。把時間花在回報率最高的地方。工作時間太長，會降低甚至消除你的效率。如果能更巧妙地工作而不是一味蠻干，你可以獲得更高的勞動成果，同時也更輕松。成功的自我管理來自于形成良好的個人習(xí)慣，并讓這些習(xí)慣指導(dǎo)你，給你自由。

形成新習(xí)慣或消除舊習(xí)慣需要30天有意識、間隔的反復(fù)行動。如果事情進(jìn)展不順利，可能是很多常見的效率殺手在起作用。找出你的弱點(diǎn)，并做出計劃在這方面形成新習(xí)慣。新習(xí)慣都很脆弱，新習(xí)慣的形成需要毅力。所以堅持鍛煉！加油！晚安

2017-4-24